» » Сторінка 3

ЛФК при остеохондрозі: ефективні вправи, принципи і правила виконання

ЛФК при остеохондрозі: ефективні вправи, принципи і правила виконання
Під терміном «остеохондроз» розуміється патологічний стан, який характеризується порушенням структури міжхребцевих дисків і кісткових тканин та/або хрящових ...
13-12-2018, 15:42 | Спорт

Тиск у спортсменів: нормальний АТ, причини відхилення від норми і методи лікування

Тиск у спортсменів: нормальний АТ, причини відхилення від норми і методи лікування
Спорт — це здоров'я, і це твердження безперечно. Але регулярні заняття з інтенсивними фізичними навантаженнями мають і зворотний бік медалі – поява багатьох ...
13-12-2018, 13:34 | Спорт

ЛФК при ВСД: комплекс вправ, основні рекомендації і протипоказання

ЛФК при ВСД: комплекс вправ, основні рекомендації і протипоказання
Для кожного виду ВСД існує певний комплекс вправ. Для пацієнта індивідуально підбираються ті вправи, які дозволять отримати найбільшу користь. Під час терапії ВСД фізичне навантаження є корисною і необхідною, так як благотворно впливає на вегетативну та центральну НС, дозволяє зміцнити хребет, судини.
11-12-2018, 07:40 | Спорт

Чи можна займатися спортом при прийомі антибіотиків: дозволені фізичні навантаження при хворобі і рекомендації лікарів

Чи можна займатися спортом при прийомі антибіотиків: дозволені фізичні навантаження при хворобі і рекомендації лікарів
Лікарі призначаю антибіотики, коли людина страждає від інфекційної хвороби, викликаної патогенними бактеріями. Це відбувається в тому випадку, коли сам організм не в силах впоратися з хвороботворними мікроорганізмами. Чи можна займатися спортом при прийомі антибіотиків, коли всі сили організму спрямовані на боротьбу з інфекцією? Про це і піде мова в цій статті.
9-12-2018, 17:33 | Спорт

Зарядка Кегеля: опис, особливості, рекомендації

Зарядка Кегеля: опис, особливості, рекомендації
Кожна жінка хоче бути привабливою не тільки зовні, але і внутрішньо. Щоб досягти внутрішнього балансу і знову відчути себе бажаною, особливо після пологів, рекомендується звернути увагу на заряду Кегеля. Спеціальні вправи допомагають жінці при опущенні матки, від геморою, при нетриманні та інших проблемах.
9-12-2018, 17:29 | Спорт

Періостальний масаж: прийоми, техніки виконання та рекомендації

Періостальний масаж: прийоми, техніки виконання та рекомендації
З допомогою періостального масажу можна поліпшити загальний стан здоров'я людини. Таку маніпуляцію повинен виконувати кваліфікований фахівець, інакше можуть виникнути проблеми зі здоров'ям. Перед тим як здійснити процедуру, необхідно відвідати лікаря і пройти ретельний медичний огляд.
3-12-2018, 13:07 | Спорт

Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню

Розігріваюча мазь для спортсменів перед тренуванням: огляд, рейтинг кращих, склади, призначення та інструкція по застосуванню
Розігріваючі мазі для спортсменів перед тренуванням зазвичай рекомендують для прискорення кровотоку і поліпшення метаболічних процесів у місцях нанесення засобу. З біологічною рідиною до ураженої ділянки надходять живильні компоненти, які потрібні для відновлення тканин. В результаті такі медикаменти успішно загоюють, а також усувають біль, ліквідують ускладнення, знижують запалення.
3-12-2018, 08:31 | Спорт

Як розблокувати сідничний нерв? Вправи і масаж

Як розблокувати сідничний нерв? Вправи і масаж
Якщо потрібно провести розблокування сідничного нерва, то краще всього вибрати ЛФК і точковий масаж. Зарядку треба виконувати щодня вранці і ввечері по 10-15 хвилин. Масаж повинен виконувати мануальний терапевт з ліцензією і з медичною освітою.
30-11-2018, 08:49 | Спорт

Біоенергетичний масаж: особливості, показання та протипоказання, відгуки

Біоенергетичний масаж: особливості, показання та протипоказання, відгуки
Під безконтактним (біоенергетичним) масажем прийнято розуміти той, що здійснюється шляхом впливу однієї людини своїм біополем на біополе іншої людини. При цьому фізичний контакт відсутній, а вплив здійснюється поколюванням, холодом, теплом, яке масажист подумки концентрує на проблемному органі пацієнта.
22-11-2018, 14:59 | Спорт

Зарядка для рук: опис, вправи з фото, покрокова інструкція, виконання та опрацювання м'язів рук

Зарядка для рук: опис, вправи з фото, покрокова інструкція, виконання та опрацювання м'язів рук
Підтримуючи молодість своїх рук за допомогою використання крему, жінки часто забувають про тонусі м'язів, що складають каркас для шкіри. А адже вона не тільки обвисає з-за віку, але також цьому сприяють і довгі дієти. В'ялість виникає в тому випадку, якщо м'язи заміщує жирова тканина. Це стає зрозуміло, коли задня поверхня руки тремтить при кожному її русі.
21-11-2018, 12:22 | Спорт