Рубрики

» » Сторінка 6

"Бурпи" - вправа для схуднення. Техніка виконання, відгуки

"Бурпи" - вправа для схуднення. Техніка виконання, відгуки
"Бурпи" - вправа, про який напевно чули багато людей. Саме завдяки йому є можливість провести прекрасну тренування, не використовуючи при цьому додаткового спорядження. Кожна людина зможе домогтися бажаних результатів за короткий час.

18-12-2016, 14:53 | Спорт

Попа, як горіх: вправи, ефективні методи і рекомендації

Попа, як горіх: вправи, ефективні методи і рекомендації
Завжди мріяли мати ідеальну фігуру? Пора втілити мрії в життя і побачити в дзеркалі. Для цього потрібно просто виділити 15 хвилин кілька разів на тиждень і не відхилятися від наміченого графіка тренувань. Швидкого ефекту не обіцяємо, але досить скоро у вас буде попа, як горіх.

15-12-2016, 18:53 | Спорт

Вправи Голтіса : основні положення

Вправи Голтіса : основні положення
Людство постійно шукає нові шляхи оздоровлення і зцілення від недуг. За останні роки було створено не так вже й багато нових оздоровчих методик. Одна з них методика Голтіса під назвою «Зцілювальний імпульс» (надалі — ШІ). Це комплекс вправ, які потрібно виконувати, суворо дотримуючись певних положень.
19-11-2016, 22:34 | Спорт