» » Причини високого тиску у чоловіків різного віку

Причини високого тиску у чоловіків різного віку

Одним з найпоширеніших захворювань у всьому світі вважається гіпертензія або підвищений тиск. Ця недуга в рівній мірі характерний як для чоловіків, так і для жінок. У нашій статті ми торкнемося питання, чому гіпертензія спостерігається у представників сильної та мужньої половини людства.

Опис

З кожним роком підвищений тиск починає турбувати людей все більш молодого віку. У деяких країнах спостерігаються особливо високі цифри страждає гіпертензією молоді, відповідно, ще більше збільшується загальна кількість гіпертоніків. Лідером в цьому відношенні є Сполучені Штати Америки, де у кожного третього жителя виявляється дана недуга. У даній статті ми розглянемо основні причини високого тиску у чоловіків. Також розберемо деякі способи профілактики і лікування цього захворювання.

Хто схильний до цього захворювання і чому?

Гіпертензія у чоловіків виникає, як правило, у віці від сорока років і старше. А вже до 60-річного віку від підвищеного тиску страждає 90% представників сильної статі.
Причини високого тиску у чоловіків різного віку
Якщо ж гіпертензія розвивається у молодому віці, то перебіг захворювання відбувається набагато більш складно. Причини високого тиску у молодих чоловіків до кінця не вивчені. Однак є спостереження, що основними факторами, що провокують виникнення даного захворювання, є надмірна вага і спадковість.

Симптоми підвищеного тиску. На що потрібно звертати увагу?

Основна небезпека гіпертензії полягає в тому, що її розвиток може бути абсолютно непомітним. Тобто, людина сама визначить у себе подібний недуга. З цієї причини виявити захворювання вчасно стає вкрай проблематично.
Причини високого тиску у чоловіків різного віку
Щоб розпізнати у себе прояви гіпертензії, необхідно звертати увагу на будь-які симптоми, характерні для даного захворювання. Початкова стадія хвороби може проявляти себе у вигляді підвищеного почуття тривоги, що супроводжується тахікардією. З подальшим перебігом хвороби додаються такі симптоми, як: головні болі, які не піддаються зняття звичними способами, болі в області серця, почервоніння обличчя, пітливість рук, а також нудота і блювота. Зазвичай ці ознаки виникають в комплексі, але вже при виявленні одного з них необхідно пройти обстеження для своєчасної діагностики захворювання. З цією ж метою рекомендується регулярно проходити профілактичні огляди.

Причини високого тиску у чоловіків різного віку
Якщо не вдається знизити прояви гіпертензії на початковому етапі, може розвинутися гостра форма, що характеризується такими симптомами, як підвищена набряки, задишка при мінімальних фізичних навантаженнях, порушення кровообігу. Людина починає відчувати сильний дискомфорт при виконанні звичної щоденної роботи, в результаті чого істотно знижується якість життя.Більшість представників чоловічої статі воліють не помічати наявність симптомів гіпертензії, так як вважають, що скаржитися на власне самопочуття – доля слабких. Однак це в корені неправильний підхід. Адже коли справа стосується здоров'я, думати про етичну сторону питання не варто.

Чому виникає гіпертензія

Які причини високого тиску у чоловіків? Розглянемо найбільш поширені з них, а також визначимо, чим відрізняються причини гіпертензії в молодому і зрілому віці.
Причини високого тиску у чоловіків різного віку

Вчені давно з'ясували, що можуть підвищувати тиск певні фактори

Часті переживання і стреси . Вони негативно впливають на загальний стан здоров'я. Саме стреси можуть бути причинами високого артеріального тиску у чоловіків. Навколишнє середовище . Численні дослідження, проведені в даній області, дозволили зробити висновок, що на розвиток гіпертензії впливає якість навколишнього середовища. Так, жителі сіл і невеликих міст страждають підвищеним тиском набагато рідше, ніж жителі мегаполісів. Свіже повітря з достатнім вмістом кисню сприятливо впливає на загальний стан організму. Генетична схильність до підвищеного АТ . Як і у випадку з багатьма іншими захворюваннями, гіпертензія може передаватися у спадок. Ризик розвитку підвищеного артеріального тиску підвищується в два рази у тих людей, чиї батьки страждали на цю недугу. Причини високого нижнього тиску у чоловіків можуть полягати в збій роботи ендокринної системи, порушеннями вироблення гормонів надниркових залоз або щитовидної залози. Частіше саме нижній показник збільшується першим і тягне за собою збільшення верхнього. Цукровий діабет . Як встановлено, ці дві недуги часто бувають взаємопов'язані. Високий рівень тригліцеридів і атерогенних ЛП.
Причини високого тиску у чоловіків різного віку

Гіпертензія і здорове харчування

Причини високого тиску у чоловіків після 40 років часто пов'язані з неправильним харчуванням, практикуються роками. Підвищений вміст в меню жирних, смажених і солодких страв в рази збільшує ризик розвитку гіпертензії в зрілому віці. Якщо молодий організм ще здатний дати відсіч наслідків неправильного харчування, то люди більш дорослого віку вже відчують на собі всі неприємності, пов'язані з відмовою від здорового раціону.

Розглянемо причини підвищеного АТ, пов'язані з раціоном. До них відносяться:
  • Вживання великої кількості солоних страв. У багатьох готових продуктах, які продаються в магазинах, присутній підвищений вміст солі. Виробники додають її у якості консерванту, що збільшує термін зберігання продуктів. При вживанні надмірно солоних страв збільшується навантаження на судини. Також це призводить до того, що затримується рідина в тканинах, і відбувається підвищення артеріального тиску.
  • Вживання алкоголю. Навіть у невеликих кількостях алкоголь здатний викликати підвищення тиску. Періодичне вживання таких напоїв неминуче призведе до гіпертензії та інших проблем зі здоров'ям. Спровокувати захворювання може також одиничний випадок вживання алкоголю у великій кількості.
  • Вживання великої кількості тортиків, тістечок та інших продуктів, багатих цукром і вуглеводами. Така солодка дієта неминуче веде до збільшення маси тіла, а огрядні люди страждають гіпертензією в два рази частіше струнких.
  • Гіпертензія і спосіб життя

    Серед інших факторів, що впливають на здоров'я, медики виділяють і такі:
  • Куріння. Причини високого тиску у чоловіків після 50 років і старше можуть полягати у тривалому пристрасть до сигарет. Якщо людина безперервно палить протягом багатьох років, то в майбутньому йому навряд чи вдасться уникнути проблем у вигляді підвищеного тиску.
  • Зайва маса тіла. Давно встановлений факт, що велику вагу є супутником підвищеного тиску. Зайві кілограми небезпечні тим, що вони приводять до збільшення навантаження на серце і судини. Причини високого тиску у чоловіків 30 років і молодше можуть критися саме в зайвій вазі. І в більшості випадків при усуненні цього фактора артеріальний тиск вдається нормалізувати.
  • Причини високого тиску у чоловіків 50 років і старше можуть критися в їх малорухливому способі життя. Зрозуміло, є і серед молоді ті, хто не займається ніяким спортом, мало рухається. Але за статистикою саме люди, чий вік наближається до 50 років, воліють відпочинок проводити більш пасивно. Це веде до ослаблення тонусу м'язів і, відповідно, судин, що сприяє розвитку гіпертензії.
  • Показники норми для чоловіків різних вікових категорій

    Щоб зрозуміти, характерний розвиток гіпертензії для людини, необхідно знати норми показників тиску, в залежності від його віку. Так, для молодих людей молодше вісімнадцяти років нормальним варіантом буде тиск 120/80-85. Цей показник вважається ідеальним для чоловіків будь-якого віку. Однак, чим старша людина, тим більше може бути відхилень в ту або іншу сторону, які також будуть вважатися варіантами норми, правда, тільки в тому разі, коли ці відхилення не супроводжуються тривожними симптомами, наведеними вище.
    Причини високого тиску у чоловіків різного віку
    Так, після 18 до 45 років тиск може бути в межах від 117 до 125 верхнє і від 75 до 85 нижнє. Для віку 40-50 років нормою вважається тиск 125-135/85-90. А для чоловіків від 50 і старше верхнє тиск не повинен підвищуватися більше 140/90.

    Критична ситуація. Коли потрібно бити на сполох?

    При показниках тиску 140/90 у чоловіків молодше п'ятдесяти років можна говорити про першого ступеня розвитку гіпертензії. В такому випадку має сенс проаналізувати свій стан на наявність симптомів підвищеного тиску. У разі виявлення одного з них потрібно терміново звернутися за медичною допомогою. Якщо тиск підвищився до 150/100 то вік можна не приймати до уваги, а одразу викликати швидку. В такому випадку високий ризик виникнення гіпертонічного кризу. Тоді, якщо вчасно не вжити заходів по його купіруванню, результат може бути плачевним. Щоб мати можливість контролювати власне артеріальний тиск і тиск членів своєї сім'ї, необхідно мати в домашній аптечці спеціальний пристрій, зване тонометром. З допомогою цього апарата можна вчасно виявити підвищений тиск і не допустити настання такого небезпечного стану, як гіпертонічний криз.

    Методи профілактики підвищеного тиску

    Як потрібно діяти, щоб уникнути подібної проблеми? Причини високого тиску у чоловіків можуть підказати, які існують методи профілактики даного захворювання. В першу чергу, необхідно з'ясувати, наскільки можливий ризик передачі гіпертензії у спадок. Якщо в роду є гіпертоніки, необхідно вже з молодого віку вживати профілактичні заходи щодо запобігання розвитку підвищеного тиску.
    Причини високого тиску у чоловіків різного віку
    Такі заходи можуть полягати в наступному:
  • дотримання правил здорового способу життя, в тому числі і правильного харчування;
  • відмову від шкідливих звичок, таких як паління і вживання спиртних напоїв;
  • організації відпочинку на свіжому повітрі (пікнік, походи, риболовля, збирання грибів і ягід повинні стати улюбленими способами організації дозвілля);
  • проходження регулярних профілактичних оглядів;
  • періодичному контролі артеріального тиску з допомогою домашнього тонометра;
  • підтримання нормальної маси тіла.
  • Все це потрібно робити і тим, у кого в роду ніхто не страждає гіпертензією.

    Невеликий висновок

    При дотриманні даних профілактичних заходів ймовірність розвитку гіпертензії значно знижується. Знаючи основні причини високого тиску у чоловіків, їх жінки можуть, у свою чергу, намагатися запобігти розвитку цього захворювання. В першу чергу, це стосується організації домашнього меню, яке повинно будуватися на принципах правильного харчування. Такі заходи дозволять зберегти здоров'я не тільки чоловіки, але й своє власне.
    133