» » Симптоми нестачі калію: причини, ознаки, діагностика, корекція

Симптоми нестачі калію: причини, ознаки, діагностика, корекція

Всі процеси життєдіяльності організму регулюються за допомогою різних мікроелементів. Одним з найважливіших є калій. Він бере участь в багатьох внутрішньоклітинних процесах. Недолік цього мікроелементу призводить до різних проблем зі здоров'ям. Якщо не усунути цей стан відразу, можливі більш серйозні наслідки, аж до зупинки серця. Тому дуже важливо навчитися визначати перші симптоми нестачі калію і знати, як заповнити його.

Роль калію в організмі

Калій – це один з найпоширеніших металів на Землі. Він входить до складу грунту, морської води, різних мінералів. Є калій в рослинах і тваринах. Саме цей мікроелемент забезпечує життєдіяльність всіх живих організмів. У людини калій знаходиться всередині клітин і в міжклітинному просторі. Робота клітини неможлива без нього, тому його кількість відновлюється за рахунок міжклітинної рідини. Міститься цей мікроелемент у м'язах, кістках, в усіх рідинах організму.


Калій належить до електролітів. Це позитивно заряджений іон, який не лише підтримує водно-електролітний баланс в організмі, але і виконує безліч інших функцій:
  • передає імпульси по нервових волокнах до м'язів;
  • нормалізує кислотно-лужну рівновагу крові;
  • підтримує в нормі кількість глюкози в крові;
  • бере участь в синтезі білків;
  • регулює виведення шлаків через кишечник.
    Симптоми нестачі калію: причини, ознаки, діагностика, корекція
  • Причини нестачі калію

    В організмі дорослої людини для нормальної життєдіяльності має підтримуватися рівень калію від 18 до 5 грамів. Потреби в цьому мікроелементі збільшуються при деяких патологіях, при підвищеній масі тіла, великих втратах рідини з потом або сечею. Надходить калій в організм з продуктами харчування. Він добре розчиняється у воді, тому засвоюється майже повністю. В організмі залишається стільки, скільки потрібно, решта виводиться з сечею. Тому нестача його може спостерігатися у трьох випадках: при великих втратах рідини, з якої він виводиться з організму, при недостатньому його надходженні з їжею і при неправильному його засвоєнні.


    Таке може відбуватися під впливом різних факторів. Основними причинами нестачі калію вважаються такі:
  • виснаження, недоїдання;
  • дотримання різних строгих дієт;
  • патології шлунково-кишкового тракту, які призводять до недостатнього засвоєння цього мікроелемента;
  • захворювання щитовидної залози;
  • великі втрати рідини при підвищеному потовиділенні, проносі або блюванні;
  • частий прийом сечогінних засобів, препаратів для лікування бронхіальної астми, деяких антибіотиків;
  • вроджені порушення обмінних процесів.
  • Іноді симптоми нестачі калію у чоловіків спостерігаються при частих стресах, підвищених фізичних або нервових навантаженнях. Це може траплятися у спортсменів, які не дотримуються питний режим і втрачають багато рідини. Такий стан може спостерігатися при тривалій рясної діареї, частої блювоти, високому рівні глюкози в крові. Симптоми нестачі калію у жінок часто бувають при вагітності, так як більша частина мікроелементів йде на потреби дитини.
    Симптоми нестачі калію: причини, ознаки, діагностика, корекція

    Симптоми нестачі на початковому етапі

    Спочатку зниження надходження цього мікроелемента з їжею або підвищений його виведення самостійно регулюється організмом. Але з часом починають виявлятися перші симптоми нестачі калію. Спочатку вони неявно виражені і нагадують ознаки інших метаболічних порушень. Людина помічає підвищену стомлюваність, слабкість, сонливість, дратівливість і зниження працездатності.
    Поступово з'являються більш виражені симптоми нестачі калію в організмі. Це насамперед зниження тонусу м'язів і судоми. Може з'явитися тремтіння рук, болю в м'язах, підвищена стомлюваність. У деяких людей при цьому сповільнюється пульс. Одним з характерних симптомів нестачі калію є підвищене сечовипускання або поліурія. Сечі при цьому може виділятися до 3 літрів на добу. Крім того, у хворого погано загоюються рани, синці з'являються навіть по незначному приводу.
    Симптоми нестачі калію: причини, ознаки, діагностика, корекція

    Серйозний недолік калію: симптоми у дорослих

    Якщо вчасно не вжити заходів щодо усунення цього дефіциту, стан поступово погіршується. Особливо сильно це впливає на роботу нирок і травного тракту, а також на скорочувальну здатність м'язів. Тому при серйозної нестачі калію спостерігаються такі симптоми:
  • порушення роботи нирок;
  • проблеми з відтоком сечі;
  • здуття живота, блювання, метеоризм, можливий розвиток непрохідності кишечника;
  • парези і паралічі м'язів;
  • часті судоми;
  • набряки;
  • запаморочення;
  • порушення ритму серця, зниження сили серцевих скорочень;
  • розлад дихальної функції;
  • часте підвищення артеріального тиску.
  • Симптоми нестачі калію: причини, ознаки, діагностика, корекція

    Симптоми нестачі калію і магнію в організмі

    Часто разом з калієм з організму виводиться і магній. Тому рідко зустрічається недолік якогось одного мікроелемента, зазвичай знижується рівень відразу декількох. Особливо часто симптоми нестачі калію в організмі у жінок поєднуються з ознаками нестачі магнію. В основному таке буває при вагітності. Але при підвищеній втраті рідини теж виводяться з організму обидва цих мікроелемента. При цьому симптоми патології більш виражені:
  • спостерігається стан хронічної втоми, знижується працездатність;
  • з'являється дратівливість, депресія, розлади сну, фобії;
  • виникають головні болі, запаморочення;
  • часті судоми в м'язах шиї, литках, стопах, кистях рук;
  • коливання артеріального тиску, біль у серці;
  • порушення ліпідного обміну;
  • схильність до тромбоутворення;
  • порушення травлення;
  • випадання волосся, руйнування зубів, ламкість нігтів.
  • Симптоми нестачі калію: причини, ознаки, діагностика, корекція

    Наслідки такого стану

    Така патологія без лікування призводить до серйозних порушень у стані здоров'я. Особливо важкі наслідки викликає недолік калію в організмі у жінок. Таке буває при вагітності, годуванні груддю. При нестачі цього мікроелемента можуть розвинутися серйозні патології у дитини, порушитися робота багатьох органів у жінки. Гіпокаліємія призводить до серйозних наслідків завжди. Самостійно організм не може заповнити недолік цього мікроелемента, тому розвиваються різні патології:
  • міалгія, зниження м'язового тонусу;
  • аритмія, зниження сили серцевих скорочень, у важких випадках це може призвести до зупинки серця;
  • знижується вироблення інсуліну, що загрожує розвитком цукрового діабету;
  • порушується кислотно-лужну рівновагу в організмі і електролітний баланс;
  • задишка;
  • зниження імунітету;
  • безпліддя, порушення потенції.
  • Симптоми нестачі калію: причини, ознаки, діагностика, корекція

    Діагностика

    Якщо з'являються симптоми нестачі калію, необхідно звернутися до лікаря і обстежитися. Самолікування в таких випадках неприпустимо, так як такий стан спостерігається при багатьох патологіях, а надлишкове надходження цього мікроелемента може бути не менш небезпечним.

    Нестача калію може бути виявлена при обстеженні інших органів або при диспансерному огляді. Наприклад, характерні ознаки цього стану проявляються на ЕКГ. Адже це стан призводить до порушення серцевого ритму, появі шумів в серці, до розвитку синдрому подовженого інтервалу QU, а також до гіпертрофії лівого шлуночка. Крім того, гіпокаліємію можна виявити за аналізами сечі.

    Способи корекції

    При виявленні симптомів нестачі калію в організмі необхідно звернутися до лікаря. Після бесіди з пацієнтом та обстеження фахівець визначить причини такого стану і виробить методику його корекції. Насамперед рекомендується особлива дієта, в яку включаються продукти з підвищеним вмістом калію. Необхідно усунути причини гіпокаліємії, вилікувавши патології, які її викликали. Лікарські препарати, що містять калій, призначаються рідко, адже надлишок його в крові може привести до ще більш серйозних проблем.
    Симптоми нестачі калію: причини, ознаки, діагностика, корекція

    Дієта

    Часто симптоми нестачі калію в організмі у чоловіків з'являється з-за куріння, вживання алкоголю і незбалансованого раціону харчування. Шкідливі звички уповільнюють його засвоєння. Але взагалі звичайне харчування забезпечує потреби людини в цьому мікроелементі. А для заповнення нестачі калію потрібно частіше включати в раціон деякі овочі і фрукти. Особливо багато його в таких продуктах:
  • банани;
  • брокколі;
  • морська капуста;
  • картопля;
  • баклажани;
  • диня;
  • абрикоси;
  • помідори;
  • авокадо.
  • Крім того, потрібно їсти каші, особливо корисні гречана, ячмінна і вівсяна. Джерелом калію є гриби, сухофрукти, бобові, зелень, какао. Треба обов'язково їсти яловичину, молочні продукти, рибу.

    Лікарські препарати

    Такі способи корекції гіпокаліємії застосовуються тільки під контролем лікаря. Ін'єкційне введення препаратів показане при явному дефіциті, доведеному аналізами. Адже внутрішньовенне введення препаратів калію може дати зворотний ефект. Крім того, таке лікування повинно проводитися під контролем лікаря. Тому найчастіше застосовуються при симптомах нестачі калію препарати в таблетках або капсулах. Особливо популярні такі кошти: «Аспаркам», «Панангін», «Оротат калію», «Калію хлорид». Такі препарати призначаються лікарем, так як важливо їх поєднання з іншими ліками при наявності інших патологій.
    25