» » Симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Початок клімаксу: перші ознаки

Симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Початок клімаксу: перші ознаки

Час після сорока багато вважають справжнім розквітом. Діти виросли, кар'єра йде в гору, відносини з чоловіком отримують новий виток розвитку, стаючи більш теплими й довірчими. Здавалося б, жити та радіти, але симптоми клімаксу у жінок після 45 років можуть значно зіпсувати настрій кому завгодно. Що це таке, як розпізнати і нівелювати їх, ми з вами дізнаємося в статті.
Симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Початок клімаксу: перші ознаки

Життєвий цикл назад не повернути

Це дійсно так, тому немає великого сенсу переживати з приводу того, що дітородний вік залишився позаду. У багатьох жінок в цей час вже є онуки, завдяки чому можна реалізувати весь запас тепла і ніжності. Симптоми клімаксу у жінок після 45 років цілком можна передбачати і заздалегідь до них підготуватися. Сьогодні є безліч препаратів, які дозволяють значно послабити неприємну симптоматику, допомагаючи легко і просто пройти цей етап життєвого шляху.

Ставитися до клімаксу потрібно як до нової сходинки, на яку жінка піднімається завдяки зростанню та розвитку. Тепер її організм потребує особливого захисту і уваги, тому легковажне ставлення до здоров'я, яке можна було дозволити в молодості, має залишитися в минулому. Ласкаво просимо на скринінгові обстеження і в кабінет гінеколога! При належному догляді жінка може ще довго сяє молодістю. Найголовніше – це вести правильний спосіб життя і виконувати рекомендації лікарів.
Симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Початок клімаксу: перші ознаки

"Перші ластівки"

Зазвичай симптоми клімаксу у жінок після 45 років починають виявляти себе раптово. Проте термін не зовсім точний. Швидше за все, людина просто не звертає уваги на зовнішні зміни, поки одного разу якийсь збій в роботі організму не виводить його на детальну самодіагностику. І виявляється, що шкіра вже не сяє красою, на обличчі є помітні зморшки, волосся втратили блиск, а вага збільшується навіть при дотриманні колишнього режиму харчування. Та й менструації втрачають свою регулярність. Відзначаючи такі зміни, уже можна чекати, що скоро з'являться перші симптоми клімаксу у жінок. Після 45 років це не є рідкістю, але не варто зневірятися: всі вони піддаються певної корекції.

Три стадії менопаузи

Клімактеричний період поділяється на кілька стадій:
  • пременопауза;
  • менопауза;
  • постменопауза.
  • Найбільш значущі гормональні зміни відбуваються в першій з них. Цей період триває близько чотирьох років. Якщо протягом року не було менструації, то підрахунок потрібно вести з дати останніх місячних. Припливи і пітливість при клімаксі – це саме ті неприємні відчуття, з якими вперше в цей час знайомиться жінка.
    Симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Початок клімаксу: перші ознаки

    Основні ознаки пременопаузи

    Ранні розлади говорять тільки про ознаки згасання репродуктивної функції. Початок клімаксу характеризується плавним наростанням симптомів, які з кожним роком стають все яскравішими. В першу чергу жінка відзначає збій менструального циклу. Місячні не приходять вчасно, можуть значно затримуватися, або, навпаки, в середині циклу раптом починається кровотеча. Крім того, у весняний період спостерігається ряд клімактеричних порушень, пов'язаних з втомою і авітамінозом. Основна скарга – це припливи, тобто раптові почервоніння обличчя, шиї і потилиці, які супроводжуються відчуттям жару. Жінці слід зберігати спокій: ці напади не тривають довго, зазвичай 2-3 хвилини. Сильно псує життя рясне виділення поту, особливо при майбутніх важливих зустрічах.
    Симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Початок клімаксу: перші ознаки

    Зміна психологічного стану

    Початок клімаксу супроводжується зниженням настрою. Навіть сама спокійна жінка відзначає незрозумілу нервозність, дратівливість і напади головного болю. Інші симптоми носять індивідуальний характер. Деякі можуть скаржитися на прискорене серцебиття. Інші страждають від нападів задухи, слабкості і ознобом. Більшість відзначає підвищену і невластиву раніше сонливість вдень і безсоння вночі, занепокоєння, почуття страху, пригнічений і навіть депресивний стан. Це не говорить про те, що життя скінчилося, і далі буде тільки гірше. Просто потрібно пройти повну діагностику, після якої, при відсутності соматичних захворювань, лікар пропише легкі заспокійливі.
    Симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Початок клімаксу: перші ознаки

    Фізіологічні зміни

    Всіх цікавить питання: чому перестають йти місячні при клімаксі? Це обумовлено виключно фізіологічними особливостями жіночого організму. Запас яйцеклітин протягом життя обмежений. Коли він вичерпується, стають більше не потрібні гормони, призначені для процесу репродукції.


    Це тягне за собою цілий ланцюжок наслідків. Відбувається порушення секреції статевих гормонів, і згасає функція яєчників. В результаті цього перестають йти місячні при клімаксі.

    Порушення в сексуальній сфері

    Нерідко статеві відносини подружжя починають зазнавати зміни в цей нелегкий період. Цьому сприяє той факт, що далеко не всі чоловіки знають, що, по суті, являють собою климакси у жінок. Симптоми (вік не є основним показником, бо для когось це 40 років, а для когось- 60) можуть посилюватися біль при статевому акті, доповнюватися тремтінням у кінцівках, запамороченням, пригніченістю і напруженістю. Звичайно, це зовсім не сприяє гармонійних сексуальних відносин. Однак і тут все індивідуально. Якщо для однієї жінки даний період характеризується зниженням або повним зникненням лібідо, то для іншої – вік після 45 стає розквітом її чуттєвості і сексуальності. Якщо при цьому чоловік старше, то він вже не завжди здатний відповідати дружині. Сварок і скандалів у цьому випадку уникнути складно. Можна всі ці прояви списувати на климакси у жінок. Симптоми, вік яких сьогодні тільки молодшає, при цьому нікуди не подінуться. Тому варто частіше говорити один одному про те, що партнерів турбує, турбує і непокоїть. Це допоможе не втратити основу відносин. Вся симптоматика клімактеричного періоду з успіхом лікується, тому негайно слід звертатися до лікаря.
    Симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Початок клімаксу: перші ознаки

    Складні стосунки з домочадцями

    Вік 45 років вважається одним з найскладніших у житті людини. Вже не тільки перша юність, але й молодість безповоротно йдуть, діти починають будувати свої дорослі стосунки, навіть якщо ще проживають в сім'ї. Гостро спливають всі ті шорсткості у відносинах з чоловіком, які досі були приховані під метушнею буднів, адже подружжя більше часу проводили в турботі про дітей. У результаті починає дратувати абсолютно все. Насправді це перші ознаки клімаксу. Скоро життя зробить черговий виток і подарує жінці новий сенс. Психологічний стрес від власного старіння посилюється тим, що саме в цей час виникають проблеми з підростаючими дітьми і батьками, вік і здоров'я яких залишає бажати кращого. Важливу роль відіграє і громадська думка, згідно з яким, менопауза – це кінець жіночності і привабливості, тобто практично старість. Це велика помилка, оскільки перші ознаки клімаксу зовсім не означають закінчення життя, це лише нова її ступінь. Головне – це не вживатися в роль депресивного хворого, інакше є шанс втратити свою сім'ю. Бо виявиться досить претенденток на чиєсь крихке щастя.
    Симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Початок клімаксу: перші ознаки

    Виділення при клімаксі

    В нормі вони тривають все життя. Основним призначенням їх є мастило піхви. Інтенсивність може бути різної, однак будь-яка зміна забарвлення або поява неприємного запаху необхідно обговорити з лікарем. Виділення при клімаксі змінюються. Тепер їх інтенсивність зменшується, що може викликати неприємні або хворобливі відчуття. Будь-які больові відчуття внизу живота, посилення виділень, свербіж або печіння повинно бути причиною негайного звернення до гінеколога. Кров'янисті, менструальні виділення ще можуть бути, хоч вони і втратили свою регулярність. Відстежувати їх стало складніше, тому жінкам бажано користуватися гігієнічними прокладками.

    Як собі допомогти

    Стандартним методом боротьби з проявами клімаксу є замісна гормональна терапія. При цьому потрібно пам'ятати, що препарати повинні призначатися тільки лікарем. Фахівці намагаються підбирати оптимальні дози: настільки великі, щоб отримати нормальне функціонування всіх органів і систем, і настільки маленькі, щоб не провокувати зрив ендокринної системи. Як полегшити клімакс? На перших порах можна обійтися без використання сильних препаратів. Медики рекомендують жінкам спочатку відрегулювати своє харчування. Варто зменшити споживання прянощів, кофеїну, солодощів та алкоголю, як стан почне поліпшуватися. Важливо їсти багато фруктів і овочів, кисломолочних продуктів, вводити в раціон натуральні рослинні масла, які містять вітамін Е. Добре допомагає і фітотерапія, але і вона рекомендована під контролем лікаря. Жіночими помічниками стануть трави:
  • Червоний воронець, який продається у вигляді капсул або таблеток. Він зменшує припливи і знімає м'язові спазми.
  • Прекрасним помічником стане звичний кульбаба. Настоянка з листя і коріння допомагає нормалізувати гормональний фон.
  • Дягель рослинний здатний нівелювати симптоми, які з'являються в результаті падіння рівня гормону естрогену.
    238