» » Кальцій для вагітних в таблетках: який вибрати, огляд препаратів та відгуки

Кальцій для вагітних в таблетках: який вибрати, огляд препаратів та відгуки

Так як під час вагітності потреба жіночого організму у вітамінах і мікроелементах зростає, рекомендується ретельно слідкувати за харчуванням. Але не завжди продукти можуть забезпечувати потреби жінки і її майбутньої дитини в повній мірі. Щоб компенсувати дефіцит, призначаються різні синтетичні препарати. Одним з таких є кальцій для вагітних в таблетках. Який вибрати з такого розмаїття на полицях аптек?

Що таке кальцій і чому він так важливий

Кальцій під час вагітності дуже важливий для плоду, він необхідний для правильного формування скелета. Кальцій є мінералом, що відповідає за міцність кісткової системи організму. Без нього тканини будуть ставати м'якими і з'явиться підвищена ймовірність отримання переломів. При дефіциті кальцію будуть кришитися зуби, розшаровуватися і ламатися нігті. Він сприяє нормалізації сну, знижує ризик виникнення онкологічних захворювань кишечника та підшлункової залози. Це речовина перешкоджає розвитку остеопорозу.



Кальцій для вагітних в таблетках: який вибрати, огляд препаратів та відгуки

Особливості кальцію

Велика схильність до нестачі цього мінералу в організмі відзначається у жінок. Чоловіки значно рідше стикаються з цією проблемою.

Коли потрібен кальцій для вагітних в таблетках? Який вибрати, допоможе зорієнтуватися складу. В обов'язковому порядку в ньому має міститися вітамін Д (зокрема, Д3). Сам по собі кальцій практично не засвоюється, для цього потрібен вітамін Д. Але може виникнути ситуація, коли концентрація кальцію в організмі стає занадто високою. Що також має негативну дію на судини й внутрішні органи. Для того щоб контролювати підвищений рівень кальцію, магній допомагає.



До речі, якщо менструація у жінки супроводжується хворобливими відчуттями, однією з причин може бути саме дефіцит кальцію. Його рівень різко знижується приблизно за тиждень до початку цього періоду.

Шкідливі звички значно знижують здатність організму засвоювати кальцій. А велике споживання їжі, багатої вуглеводами, сприяє швидкому виведенню кальцію з організму.

Кальцій для вагітних в таблетках: який вибрати, огляд препаратів та відгуки

Потреба організму в кальції

В різні періоди життя людині потрібна своя добова потреба в кальції. Також на її розмір впливає стать людини, наявність проблем зі здоров'ям.

Для жінок і чоловіків у віці 12-25 років добова потреба в кальції становить 1200 мг. А після 25 років вона знижується до 800 мг. Кальцій під час вагітності і в період грудного вигодовування потрібно в обсязі від 1500 до 2000 мг на добу. Це пов'язано з тим, що для дитини мама є фактично єдиним джерелом кальцію. Визначити необхідний добовий обсяг споживання повинен лікар на основі результатів аналізів.

Кальцій для вагітних в таблетках: який вибрати, огляд препаратів та відгуки

"Кальцій D3 Нікомед"

Часто лікар вважає, що необхідно приймати препарати кальцію для вагітних. Список з рекомендованими їм зазвичай включає два-три, з яких можна вибрати на свій розсуд.

Одним з них є "Кальцій D3 Нікомед". Про нього багато чули, тому він є досить популярним. У його складі знаходиться 500 мг кальцію) і 200 МО вітаміну Д. Приймати його необхідно двічі на день по 1 таблетці. Має ряд побічних дій. Він може викликати проблеми зі стільцем і досить сильне газоутворення. Також його ефективність може знижуватися, якщо його застосовувати разом з іншими лікарськими засобами? з якими він несумісний.


"Кальцій-Актив"

Коли постає питання про те, який препарат з кальцієм для вагітних краще, то, на думку багатьох фахівців, таким є "Кальцій-Актив".

У цьому препараті міститься комплексон. Цей компонент відповідає за забезпечення правильного обміну кальцію. Крім того, у складі кальцій має органічне походження, тому він краще засвоюється.

Кальцію в ньому міститься 200 мг. Крім нього у складі присутній вітамін Д, екстракт амаранту і фосфор. Серед його безперечних переваг – дуже рідкісні алергічні реакції і практично повна відсутність побічних ефектів.

Кальцій для вагітних в таблетках: який вибрати, огляд препаратів та відгуки

Інші препарати

Коли необхідний кальцій для вагітних в таблетках, який вибрати, щоб не потрібно було ковтати великі пігулки? "Кальцій-Сандоз форте" представлений в шипучих таблетках, які легко розчиняються у воді. Вміст кальцію в одній таблетці дорівнює 500 мг. Особливістю цього засобу є наявність у складі лимонної кислоти. Тому при наявності гіперчутливості до цього компоненту або проблем з шлунком від нього слід відмовитися на користь іншого засобу. Також протипоказаний при цукровому діабеті і проблеми з нирками.

Як правило, організму потрібен не тільки кальцій для вагітних в таблетках. Який вибрати препарат комплексного типу? Деякі віддають перевагу "Кальцемину" з-за того, що крім кальцію в ньому присутні й інші мінерали - цинк, мідь, марганець. Також він рекомендується лікарями у випадках, коли вагітні жінки скаржаться на болі в литках або мають схильність до гестозу. "Кальцемін" категорично заборонено поєднувати з вітаміном А. Не варто брати його з проносним засобом, так як більша частина елементів не буде всмоктуватися.

Кальцій для вагітних в таблетках: який вибрати, огляд препаратів та відгуки

Деякі жінки, підбираючи препарати і намагаючись з'ясувати, які самі хороші, кальцій для вагітних воліють приймати разом з іншими вітамінами і мікроелементами. Тому вибирають багатокомпонентні комплекси. Такий підхід не є правильним, так як надлишок конкретного елемента в організмі так само небезпечний, як і недолік. Тому потрібно здати аналізи і на підставі їх результатів почати приймати тільки ті вітаміни, яких дійсно не вистачає.

1899