» » Що таке припливи у жінок? Причини, засоби від припливів

Що таке припливи у жінок? Причини, засоби від припливів

Про те, що таке припливи, повинна знати будь-яка сучасна жінка, наближається до періоду менопаузи або вступила в нього. Терміном прийнято позначати такі раптові спалахи спека, локально відчуваються в області грудей, шиї, обличчя, які нерідко призводять до почервоніння ділянок шкіри і ознобу, підвищення активізації роботи потових залоз. Досить сильно частота ситуацій залежить від індивідуальних особливостей організму, стану здоров'я. Відомо кілька методик, які допомагають з більшим чи меншим ступенем ефективності усунути неприємні прояви клімактеричного періоду.
Що таке припливи у жінок? Причини, засоби від припливів

Першочергові заходи

Лікарі рекомендують починати боротьбу з проявами менопаузи з ретельного вивчення ситуації і виявлення особливостей свого організму. Для кожної жінки спостерігається кілька основних причин, провокуючих жар. Ці фактори строго індивідуальні, необхідно деякий час відстежувати ситуацію, щоб зрозуміти, що провокує в даному випадку припливи. У жінок таку реакцію може викликати занадто гостре блюдо або алкогольні напої, стресова ситуація або споживання кави. Нерідко неприємні відчуття пов'язані з підвищенням температури навколишнього середовища.


Щоб переносити важкі моменти простіше, необхідно продумати свій гардероб і підібрати добре поєднується одяг так, щоб можна було щодня надягати комбінацію з декількох шарів. Це дозволить при настанні припливу зняти зайве – симптом пройде відносно легко. Потім речі повертають на місце, щоб повсякденність була комфортною. Рекомендовано завжди тримати під рукою вентилятор або обладнати житло, робоче місце кондиціонером. Це також допоможе простіше переносити припливи. У жінок при таких симптомах ще можуть продовжуватися менструації, і така ситуація вимагає своєчасного звернення до лікаря. Нерідко полегшення ситуації можна досягти використанням оральних контрацептивів, але вибір препарату залишається за лікарем.

Гормони на допомогу жінкам

Як правило, терапія при такій симптоматиці передбачає підбір замісного гормонального лікування. При опрацюванні курсу доктор обов'язково попереджає про можливі побічні ефекти. Адекватно аналізуючи плюси і мінуси, необхідно подумати, часті припливи, важко вони переносяться, чи варто заради усунення цього симптому менопаузи вдаватися до гормональних ліків. Самостійно призначати собі терапію категорично заборонено, подібна міра може привести до непередбачуваних наслідків і сильному збій гормонального фону організму.

Що таке припливи у жінок? Причини, засоби від припливів
Хоча в аптеках представлені численні кошти від припливів у жінок, деякі стикаються з неможливістю застосовувати такі препарати в силу індивідуальних особливостей організму. У такій ситуації необхідно додатково проконсультуватися з лікарем – можливо, вдасться вибрати альтернативні методики впливу на організм для полегшення стану.

Приливи як ознака клімаксу

Мабуть, слово це лякає майже будь-яку жінку, що наближається до відповідного віку. Клімаксом прийнято називати такий період, коли в організмі припиняється продукування яйцеклітин, на тлі чого сильно змінюється гормональний фон. Запідозрити клімакс можна за нерегулярності менструального циклу. Немає ніяких точних даних щодо того, що робити при клімаксі і в якому віці його чекати. Все залежить від особливостей організму конкретної жінки. Клімактеричний період пов'язаний з серйозним зміною органів, які продукують гормони, саме це і стає причиною припливів, спека у жінок.
До речі кажучи, багато цікавляться, чи можуть подібні зміни торкнутися чоловіків. Медицина довела, що у віці 45-50 років багато представники сильної статі стикаються із змінами, схожими з тими, що турбують жінок. Це і припливи, і перепади настрою, слабшання пам'яті, здатності концентруватися, хронічна втома. Звичайно, потрібно розуміти, що лікування припливів у жінок і чоловіків серйозно відрізняється, адже гормональна система сильно залежить від статевої приналежності.

Нічні занепокоєння

Хворобливі прояви клімаксу – буквально притча во язицех, про них чули всі. Далеко не завжди вдається швидко підібрати адекватний метод усунення неприємностей для відновлення якості життя. Зокрема, проблеми зі сном можуть спровокувати нічні припливи. У жінок в період менопаузи така ситуація зустрічається часто. Порушення сну сильно ускладнює, погіршує загальний стан людини, хронічна втома і неможливість виспатися стають причиною важкого депрессионного стану, що призводить до серйозних розладів нервової системи. Необхідно розуміти: це фізіологічний стан, властиве всім жінкам, до цього потрібно бути готовим.

Що таке припливи у жінок? Причини, засоби від припливів
Тривалість, сила припливів сильно залежить від особливостей жіночого організму. Багато що визначається спадковістю.

Біологічні особливості

Що таке приливи? Доктор може пояснити суть цього явища дуже дохідливо. Справа в тому, що брак гормонів провокує неправильну передачу інформації між системами й органами. Зокрема, неточні дані надходять до того мозкового центру, який відповідає за теплообмінні процеси. Найчастіше приплив – перший ознака клімаксу, отака рання пташка, після якої з'являються і інші «принади» букета менопаузи. Відзначається, що припливи часто раптові, передбачити їх неможливо, приходять вони в самому несподіваному і незручному місці. Штучно спровокований, ранній клімакс частіше супроводжується нічними припливами. Що таке можна зробити при такій ситуації, щоб полегшити становище людини? В першу чергу – відвідати лікаря, здати рекомендовані їм аналізи для виявлення особливостей гормонального фону, вже на підставі отриманої інформації підбирати замісну терапію.

Нічні припливи: особливості

Дискомфорт, пробуджує від самого глибокого сну, нерідко супроводжується масою неприємних відчуттів:
  • тривожність;
  • пітливість;
  • озноб;
  • почервоніння шкіри;
  • підвищення тиску.
  • Розбираючись, що таке припливи, необхідно звернути увагу: іноді прояви менопаузи дуже сильні, піт буквально «ллє струмком», доводиться після чергового нападу міняти постільну білизну. Лікарі звертають увага: нічні припливи зазвичай набагато сильніше нападів, характерних денного часу. Це пов'язано з загальним накопиченням втоми за день, неможливістю відновитися під час відпочинку, сну.

    Все індивідуально

    Розроблено досить багато коштів від припливів при клімаксі у жінок, вибирати оптимальний варіант повинен лікар, орієнтуючись на особливості стану організму конкретної пацієнтки. Враховують, що симптом менопаузи досить часто провокує проблеми з психікою. Додатково негативний вплив можуть надати неправильне харчування, нестача свіжого повітря в приміщенні, де переважно проводить свої дні жінка. Все це посилює тяжкість припливів, знижує можливості організму самостійно боротися з проблемою, змушує вдаватися до сильних медичних препаратів.
    Що таке припливи у жінок? Причини, засоби від припливів
    А ось деякі жінки відзначають, що вони взагалі не відчувають ніяких неприємностей, пов'язаних з менопаузою. Потовиділення, озноб зрідка турбують, але проходять швидко, легко переносяться, тому такий стан не привертає до себе уваги. Багато в чому це залежить і від якості роботи гормональної системи, і від загального стану здоров'я.

    Особливості прояву

    Припливи провокують потовиділення самих різних ділянок тіла. Як видно з медичної статистики, найчастіше жінки скаржаться, що страждає верхня половина тіла. Це обумовлено особливостями кровотоку. У деяких неприємні відчуття спостерігаються виключно в руках, в інших горить все тіло. Симптоми припливів у жінок відрізняються досить сильно. Тривалість нападу варіюється від півхвилини до трьох хвилин. В окремих випадках тривалість ще більше, хоча не перевищує 10 хвилин. Найбільш яскравий симптом – раптовість нападу, різке припинення неприємних відчуттів. Як тільки приплив закінчується, загальне відчуття миттєво повертається до норми, немов би нічого не сталося. Відомо, що в добу частота таких нападів може досягати 40 разів. Якщо припливи часті, тривають досить тривалий час, слід негайно звернутися до лікаря. Необхідно розуміти, що не тільки сам людина відчуває себе погано, але і навколишні бачать його стан. Щоб позбавити себе від незручних ситуацій і попередити надмірне хвилювання близьких, треба вчасно відвідати лікаря, здати аналізи і підібрати оптимальний метод полегшення стану.

    Ніякої стабільності!

    Як вище вже було вказано, гормональні перебудови – ось причини припливів жару у жінок. Залежить сила, частота такого прояву від індивідуальних особливостей, стану організму людини. В деяких випадках, наприклад, до жінок приходять нічні припливи, які вважаються найбільш важкими, але вони такі слабкі, що дама навіть не прокидається. Припустити симптоматику можна лише в міру пробудження, виявивши вологе постільна білизна, почервоніле обличчя. Мабуть, сама неприємна особливість такої ситуації – загальне відчуття розбитості вранці. У деяких припливи починаються ще до менопаузи, у інших супроводжують цей період, хтось стикається з ними тільки при постменопаузі. Деякі ночами прокидаються від ознобу, щільніше кутаються в теплі ковдри, але незабаром уже страждають від жару. Далеко не завжди жінка може зрозуміти, що це спровоковано збоями в організмі, іноді здається, ніби зовнішні фактори – немов би різкі перепади температури в приміщенні.
    Що таке припливи у жінок? Причини, засоби від припливів

    Що робити?

    Відомі медикаментозні, народні засоби. При припливах у жінок вони можуть дещо полегшити стан, хоча реакція організму завжди індивідуальна – якщо у однієї людини будь-якої підхід повністю усуне неприємні ситуації, в іншого він же лише спровокує погіршення становища. Лікарі рекомендують у першу чергу трохи змінити свої звички і спосіб життя, можливо, цього буде достатньо. Слід спробувати наступне:
  • спати, не користуючись ковдрою;
  • перед сном приймати душ або ванну з прохолодною водою;
  • не спати вдень, так як це призводить до безсоння, супроводжується особливо важкими припливами;
  • не є за кілька годин до сну;
  • відмовитися від шкідливих звичок;
  • уникати фізичних навантажень вечорами;
  • використовувати постільна білизна з натурального матеріалу;
  • вечорами охолоджувати подушку наповненим льодом пакетом.
  • У теплу погоду варто спати з відкритими вікнами, підтримуючи приміщення прохолодним. Якщо це можливо, варто обладнати спальне місце на веранді. Якщо перераховані підходи не принесли користі, потрібно звернутися до лікаря. Як правило, виписують курс штучних естрогенів.

    Це важливо!

    Правильне харчування допомагає істотно полегшити стан організму, пов'язане з гормональними віковими порушеннями.
    Що таке припливи у жінок? Причини, засоби від припливів
    Відомо, що легше всього неприємні симптоми переносять дами, ретельно розподіляють свій денний час. Одна з причин припливів у жінок – підвищена втома, неможливість відпочити. Особливо це стосується нічних нападів: на них дуже часто скаржаться сильно выматывающееся на роботі люди, які висипаються. Необхідно контролювати тривалість нічного сну, відводити на відпочинок не менше восьми годин, лягати і вставати приблизно в однаковий час. Необхідно лягати спати до півночі. Вранці рекомендовано приймати душ, практикувати гімнастику. Навіть якщо приплив розбудив від сну, залишивши після себе погане самопочуття, такий початок дня допоможе підбадьоритися, прийти в норму.

    Що рекомендує лікар?

    Припливи стають підставою для виписування рецепта на курс гормональних препаратів. В даний час найширше поширені:
  • «Прогінова»;
  • «Клиогест».
  • Що таке припливи у жінок? Причини, засоби від припливів
    Обидва варіанти застосовні тільки на підставі аналізів, виявлення рівня естрогену в крові, а також проведення досліджень на предмет можливих побічних реакцій, непереносимості та алергічних реакцій. Самостійно призначати їх собі неприпустимо ні в якому разі. Іноді в якості додаткової терапії рекомендують приймати:
  • «Климонорм»;
  • «Дивин».
  • Що ще допоможе?

    В деяких випадках лікар рекомендує зупинитися на фітотерапевтичних препаратів, коригувальних гормональний фон, гомеопатичні засоби. У продажу вони представлені досить великою різноманітністю форм. Як правило, препарати, що містять естрогени, але в досить невисокій концентрації, тому ефективність низька, але і побічних ефектів практично немає. Основна перевага таких засобів – стимуляція природних механізмів вироблення естрогену. Найширше поширені найменування:
  • «Климаксан»;
  • «Ременс»;
  • «Ци-клим».
  • Усунення побічних симптомів у вигляді підвищеної тривожності, безсоння допускається застосуванням седативних препаратів. Для послаблення нервового перенапруження і нормалізації роботи кровоносної системи рекомендують використовувати пустирник, екстракт валеріани. Всі елементи терапевтичного курсу, навіть самі нешкідливі на перший погляд (як, наприклад, валер'янку), потрібно узгоджувати з лікарем.
    83