Рубрики

» » Можна лежати у ванні при місячних? Можливі наслідки, поради медиків

Можна лежати у ванні при місячних? Можливі наслідки, поради медиків

Значну частину життя представниць прекрасної статі займають так звані критичні дні. У зв'язку з особливостями фізіології доводиться відмовлятися у такі дні від активної діяльності, занять спортом, відвідування басейну або прийняття ванни. Іноді це пов'язано з поганим самопочуттям, болем або досить сильною кровотечею. Але навіть якщо все непогано, багато жінок бояться, наприклад, приймати ванну, вважаючи, що це небезпечно. Чи Так це насправді, чи можна приймати ванну при місячних чи ні? Давайте розбиратися.

Старий підхід

З радянських часів у більшості залишилося тверде переконання, що відвідування саун, лазень, саун та басейнів при місячних під суворою забороною. І навіть вдома ніжитися в теплій ванні не можна, так як можна підчепити інфекцію. Це було пов'язано з низьким рівнем знань, слабким використанням гігієнічних засобів та заборонами гінекологів. Тампони і прокладки на пострадянському просторі з'явилися у вільному продажу після розвалу Союзу. До цього їх "добували", а частіше користувалися просто марлею і ватою.


Можна лежати у ванні при місячних? Можливі наслідки, поради медиків
Однак сьогодні заборони на прийом ванни не так категоричні, і на питання, чи можна лежати у ванні при місячних, можна відповісти «так».

Особливості анатомії

Розглянемо аспекти фізіологічного процесу. Місячні починаються, так як запліднення не сталося, і ендометрій видаляється з матки з кров'яними виділеннями. Він відшаровується і через прочинені шийку матки виходить назовні. Фактично в ці дні всередині матки утворюється кровоточива рана. Саме з-за цього і високий ризик інфікування, навіть незважаючи на те, що через маленький отвір прочиненими шийки може потрапити лише кілька крапель води.
Можна лежати у ванні при місячних? Можливі наслідки, поради медиків
Однак при ранах і порізах на шкірі, коли на них потрапляє вода, зараження або інфікування не відбувається. Ризик такий існує, але це не означає, що обов'язково рана запалиться і загноится. Отже, прийом ванни можливий за певних умов дотримання чистоти та гігієни.


Чи потрапить вода в піхву і матку?

Піхва розташовується таким чином, що при купанні вода проникне в нього. Через піхву і прочинені шийку вода може потрапити в матку. Але проникнення її незначно. Такі анатомічні особливості жіночого організму. При цьому попадання води небезпечно при нетривалому знаходження у ванні, але за умови, що вона була підготовлена відповідним чином (очищена і помыта), а сама вода в ній чиста.

Як підмиватися у ванній

Якщо приймати ванну при місячних можна, то з підмиванням потрібно бути дуже обережною. Проста вода, обмиваючи стінки піхви, не завдасть ніякої шкоди. А ось механічний вплив з застосуванням мила або гелю для душу може негативно вплинути на флору. У піхву у ці особливі дні встановлюється слабокисла середовище. При активному використанні миючих засобів цей баланс може порушуватися. У такому разі піхва і матка залишаться без природного захисту від різного роду інфекцій і бактерій. Тому досить дбайливо помити зовнішні статеві органи, без попадання мильного розчину всередину.

Використання тампона

Задаючись питанням, чи можна під час місячних приймати ванну, багато хто не знають, чи потрібно користуватися тампоном. В принципі, можна скористатися і тампоном для більш приємного і естетичного прийняття ванни. Однак вода все одно потрапить у піхву і насичує його водою. Виконуючи свою основну функцію, він буде, як губка, вбирати воду, що потрапляє ззовні. Тому після завершення купання тампон краще замінити. По-перше, він буде вже, найімовірніше, переповнений, а по-друге, може спровокувати інфікування.
Можна лежати у ванні при місячних? Можливі наслідки, поради медиків

Чи можна приймати гарячу ванну при місячних?

При нормальному самопочутті і відсутності будь-яких патологій (схильність до кровотеч, міоми) приймати гарячу ванну не забороняється. Тривалість водної процедури не повинна становити не більше 8-10 хвилин. Гаряча вода розширює судини і підвищується ризик посилення кровотечі, виділення стають рясними, зростає ризик крововтрати. У той же час гаряча ванна допоможе заспокоїтися, розслабитися і відволіктися. Особливо хороша така ванна для жінок, що зазнають гормональні перепади, ПМС.

Тепла ванна

Незважаючи на те, що при місячних можна приймати гарячу ванну, віддавати перевагу варто теплою або прохолодною воді. Така процедура відмінно заспокоїть і зніме стрес. У спекотні літні дні краще прийняти прохолодну ванну, щоб освіжитися і підбадьоритися. Температура води для теплої ванни не повинна перевищувати 37-39 градусів. Така вода стане оптимальною для купання в особливі дні. А ось час купання з теплою і прохолодною водою, на відміну від гарячої, можна збільшити до 15-20 хвилин.
Можна лежати у ванні при місячних? Можливі наслідки, поради медиків

Загальні правила

Отже, ми з'ясували, чи можна лежати у ванні при місячних. Розберемо, що слід врахувати для більш комфортного купання.
  • Ванну слід добре вимити – при використанні хімічних засобів треба рясно промити очищену поверхню водою. А краще використовувати в такий період для миття ванни соду або господарське мило.
  • Застосування тампона. Це зробить процес більш приємним. Після завершення миття тампон слід видалити.
  • Додати морську сіль - застосування солей для ванн не заборонено, але вони повинні бути без різких ароматизаторів і наповнювачів.
  • Додавання трав і аромамасел – це допоможе зняти стрес і продезинфікує воду.
  • Можна лежати у ванні при місячних, застосовуючи відвари трав?

    Відповідь на це питання позитивний. Така процедура дасть оздоровчий і лікувальний ефект. Слід лише знати, які трави можна використовувати, а які - ні. Краще вибирати трави з кровоспинну ефектом:
  • Деревій.
  • Кропива.
  • Кора дуба.
  • Відвари цих трав допоможуть зменшити обсяг виділень і знизять ризик кровотечі при прийнятті ванни.
    Можна лежати у ванні при місячних? Можливі наслідки, поради медиків
    Іншими приємними травами для прийняття ванни при менструаціях є:
  • Ромашка - захистить від запалень і продезинфікує воду.
  • Розмарин – підбадьорить і наповнить енергією.
  • Липа - нерви заспокоїть, подарує приємний аромат.
  • Шавлія багатий природними гормонами і естрогенами, полегшить стан в критичні дні.
  • Можна додавати декілька крапель масел ромашки, ялівцю, сосни. А ось з маслами цитрусових і підбадьорливими речовинами слід бути обережним. В теплій ванній вони проявляють себе досить активно, пощипуючи шкіру, сильно активізують всі процеси організму, що не дуже бажано при місячних. Те ж саме стосується трави м'яти і меліси. Додавати відвари цих трав при місячних не рекомендують, так як кровотеча може підсилитися.

    Коли слід відмовитися від прийому ванни: поради лікарів

    Можна лежати у ванні при місячних? Можливі наслідки, поради медиків
    Незважаючи на що прийом ванни у критичні дні не заборонений, є ситуації, при яких від плескання, за порадою медиків, краще відмовитися:
  • При жіночих хворобах, наприклад, міомах, прийом ванн не рекомендований через стимулювання зростання пухлинних клітин. Також при хворих яєчниках, эндометриозах і поліпах в піхву від процедури краще утримуватися.
  • Травми. Якщо на зовнішніх статевих органах або в піхву є мікротравми. Це можуть бути порізи, найчастіше утворюються при депіляції.
  • При венеричних проблеми прийом ванни до повного одужання повинен бути виключений.
  • ВСД – нестабільний тиск, як низьке, так і підвищений, може призвести до втрати свідомості в гарячій воді. При місячних ризик підвищується в два рази, тому жінкам, що зазнають проблеми з кров'яним тиском, краще просто приймати душ.
  • Погане самопочуття. Якщо загальний стан розбите, підвищена сонливість, організм виснажений і ослаблений, то краще відпочити, а потім перейти до водних процедур.
  • Кожна жінка сама вирішує, чи можна лежати у ванні при місячних, виходячи з необхідності та доцільності проведення процедури в такі дні.
    14