Рубрики

» » Як відчути овуляцію: ознаки, рекомендації гінекологів

Як відчути овуляцію: ознаки, рекомендації гінекологів

Існує безліч способів дізнатися, коли відбувається овуляція. Можна зробити спеціальний тести, вимірювати базальну температуру, а також пройти обстеження на рівень гормонів. Однак не завжди є можливість скористатися цими методами, тому багато жінок хочуть знати, як можна відчути овуляцію без застосування медичних методів. Особливо це важливо для тих, хто намагається зачати дитину.

Як відбувається овуляція

Овуляція – фізіологічний процес, який відбувається в жіночому організмі. У цей період фолікул лопається, і з яєчника виходить яйцеклітина, яка потрапляє в маткову трубу і починає рухатися до матки. Якщо в цей період вона зустрінеться зі сперматозоїдом, то відбувається зачаття. При відсутності чоловічих статевих клітин, жіноча руйнується через 2 дні після її виходу. На місці розриву наростає жовте тіло. Воно допомагає більш швидкому загоєнню ранки і виробляє гормон прогестерон.


Як відчути овуляцію: ознаки, рекомендації гінекологів
У дівчинки починають будуватися фолікули ще в період розвитку плоду в перші тижні вагітності. Таким чином природа підготовляє організм майбутньої жінки до продовження роду.

Які можуть бути ознаки

Багато жінок хочуть знати, як відчути овуляцію. Ознаки її настання можуть бути самими різними. Вони можуть бути досить інтенсивними або слабо вираженими. Серед основних ознак слід виділити такі як:
  • виділення;
  • статевий потяг;
  • деформація шийки матки;
  • зміна базальної температури;
  • болючість внизу живота;
  • дискомфорт у грудях;
  • підвищення рівня гормонів.
  • З початком наступу овуляції змінюється консистенція слизу піхви. Вона стає тягучою і виглядає кремоподобно. Виділення починаються за кілька годин до овуляції і тривають кілька днів.


    Як відчути овуляцію: ознаки, рекомендації гінекологів
    У цей період жінка відчуває сильний статевий потяг, шийка матки стає більш еластичною і відкривається. Коли рівень прогестерону починає підвищуватися, піднімається базальна температура.

    Фізичні відчуття

    В кожному яєчнику міститься кілька тисяч яйцеклітин, які витрачаються протягом життя жінки цикл за циклом. Діаметр незрілого фолікула менше 1 мм. На початку кожного циклу в одному з яєчників починає дозрівати яйцеклітина і при цьому розмір фолікула збільшується до 16-20 мм. В період овуляції фолікул розкривається, і яйцеклітина виходить в область очеревини, звідки вона потрапляє в маткову трубу і починає рухатися в бік матки. Фізично відчути розрив фолікула практично неможливо, так як він не має нервових закінчень. Просування яйцеклітини по маткових трубах відчувається у вигляді важкості внизу живота або ж інших неприємних відчуттів. Можуть бути й інші ознаки. Як відчути овуляцію, повинна точно розуміти жінка, так як цей процес має важливе значення в зачатті.

    Емоційний стан

    Як відчути овуляцію? Ознаки цього процесу виражаються також і в емоційному стані жінки. Овуляція протікає під впливом певних гормонів. Якщо відчути розрив фолікула практично неможливо, то викид гормонів може призвести до певних відчуттів в тілі, а також впливає на емоційний стан.
    Як відчути овуляцію: ознаки, рекомендації гінекологів
    Потрібно обов'язково навчитися розуміти свій організм. За добу до настання овуляції різко підвищується рівень естрогену. Цей гормон позитивно впливає на психологічний стан жінки. Спостерігається підвищення активності, почуття впевненості в собі, задоволеності. Крім того, підвищується сексуальний потяг. І це зовсім не випадково, так як в цей момент вірогідність зачаття стає найбільш високою, а значить, вимагає активності та бажання. Естрогени – дуже сильні гормони, які застосовуються для лікування різних депресивних станів. Чим вище рівень естрогенів, тим краще самопочуття.

    Виділення під час овуляції

    Визначити дату виходу яйцеклітини допоможуть характерні ознаки. Відповідаючи на питання, як відчути овуляцію в домашніх умовах, можна сказати, що характерною ознакою є виділення. Вони мають різну структуру залежно від етапу. Спостерігаючи за наявними зовнішніми проявами, можна легко дізнатися дату виходу яйцеклітини. Цервікальна слиз змінює свою структуру в залежності від гормонального балансу. Виходячи з того, який саме гормон переважає в організмі, вона може ставати більш рідкої або густіти. У період росту фолікула на організм впливає естроген, який робить слиз більш рідкою. Секрет стає дуже густим і перекриває доступ сперматозоїдів і хвороботворним мікроорганізмам до матки, так як на цьому етапі запліднення неможливо. За рахунок цього виділення не надходять назовні і їх можна знайти на спідній білизні.
    По мірі росту яйцеклітини рівень гормону естрогену починає зменшуватися, за рахунок чого слиз поступово розріджується. Після того як клітка опускається в статеві шляхи, із-за розриву фолікула відбувається різкий сплеск лютеїнізуючого гормону. Це призводить до зміни структури слизу. Вона буде більш тягучою, прозорою, а також її стає набагато більше. Подібна консистенція вважається оптимальною для нормального просування сперматозоїдів. Слиз може мати вкраплення крові, так як стався розрив фолікула. Так як до моменту овуляції немає слизу, то в цей період вона з'являється у великій кількості. Поступово виділення починають густіти і майже повністю припиняються. Якщо не відбулося зачаття, перед появою кров'янистих виділень, слиз трохи розріджується і стає водянистою. Поспостерігавши за своїми виділеннями перед кожним циклом, жінка буде точно знати, як можна відчути овуляцію при її настанні.

    Хворобливі відчуття

    При виході яєчника, розривається стінка яєчника. Утворюється свого роду ранка, яка доставляє дискомфорт і неприємні відчуття. Зазвичай жінка цього не помічає, якщо не прислухається до свого організму. Обумовлено все це мінімальною інтенсивністю болю. Як відчути овуляцію в домашніх умовах, цікавить багатьох жінок. Біль є одним з характерних ознак настання цього процесу. Іноді спостерігається незначна болючість в боці. Це проявляється в вигляді деякого поколювання, а також можлива ниючий і тягнучий біль. Триває вона від разового появи до декількох годин або навіть днів.

    Деякі жінки відчувають досить сильну біль, яка іноді віддає у поперек. При цьому вона може бути з різних сторін. Все залежить від яєчника, в якому сталася вироблення яйцеклітини. Іноді відчуваються болі в очеревині, що викликає певну тривожність у жінок. Це може бути спровоковано попаданням крові від розриву в черевну порожнину. Це цілком природний процес, вона вийде через декілька днів самостійно. Якщо ж цього не відбулося, а також спостерігається підвищення температури і інші ознаки, то потрібно відвідати лікаря, щоб запобігти розвитку небезпечних наслідків. Багато хто цікавиться, як відчути овуляцію. Ознаки багато в чому залежать від подальшого перебігу процесу. Якщо відбулося запліднення, то приблизно через тиждень ембріон закріплюється в матці, що супроводжується болючістю.
    Як відчути овуляцію: ознаки, рекомендації гінекологів
    При наявності температури і нудоти можливий розвиток запалення, наявності патологій у розташуванні придатків і багато інші порушення. У такому випадку потрібно звернутися до лікаря. Якщо біль дуже сильна і з'являється в інші періоди циклу, то можливий розрив стінки яєчника, запалення придатків або інші неприємні хвороби.

    Інші ознаки

    Як відчути, що наступила овуляція і чи є способи, що дозволяють можна визначити цей процес самостійно? Потрібно просто прислухатися до своїх відчуттів. Найбільш яскравими ознаками є біль і виділення, проте, існують також і інші симптоми.
    Під впливом прогестерону відбуваються зміни в грудях. Цей ознака найчастіше зустрічається після розриву фолікула, однак, овуляція продовжується ще протягом декількох годин або день. Незначне набухання молочної залози і болючість не повинні викликати сильного занепокоєння. Оскільки в організмі всі процеси взаємопов'язані, а сам він реагує на будь-які зміни, то в момент утворення готової клітини, починається підготовка до процесу дітонародження і подальшого грудного вигодовування. Саме тому, молочні залози набухають. В результаті цього можуть спостерігатися неприємні або навіть хворобливі відчуття, особливо при терті об одяг. Однак у деяких людей цей процес проходить без наслідків. Утворилася готова яйцеклітина в статевих шляхах говорить про бажання відтворити потомство. Тому у жінки підвищується фізичний потяг. Відбувається це, в основному, на рівні підсвідомості, але це дозволяє точно відповісти на питання, як відчути прояв овуляції.

    Ознаки подвійний овуляції

    Важливо точно розуміти, як відчути день овуляції, так як іноді у жінок за один цикл може бути 2 овуляції. На думку фахівців, це відбувається досить часто, однак багато хто про це навіть не здогадуються. Повторний сплеск гормонів зустрічається приблизно у 10% жінок, а третя овуляція за один цикл буває лише у 6% випадків. Були також і випадки настання подвійний вагітності. Можна відчути ознаки овуляції, якщо вона подвійна? Це питання турбує багатьох жінок, проте можна сказати, що вони майже нічим не відрізняються від звичайної овуляції і до них потрібно віднести:
  • зміна характеру виділень;
  • біль внизу живота;
  • нагрубання молочної залози.
  • Як відчути овуляцію: ознаки, рекомендації гінекологів
    Це вже прояв досить давно вивчена фахівцями. Вони зробили висновок, що спровоковане воно може бути стресом. Концентрація гормонів підвищується під час перезбудженого стану. Крім того, велике значення має генетична схильність, медикаментозні препарати, деякі продукти харчування.

    Ознаки завершення овуляції

    Потрібно не тільки знати, як відчути, що наступила овуляція, але і те, які ознаки її завершення. Першим симптомом є виділення. Відповідно, після завершення цього періоду, рідкі виділення припиняються і стають звичайними. Під час готовності яйцеклітини до запліднення існують також певні гормональні ознаки, які характеризуються появою висипання, погіршенням самопочуття і появою хворобливості. Після овуляції у жінки нормалізується загальне самопочуття, груди стає звичайною на дотик, а шкіра очищається від вугрів. У період овуляції базальна температура вище звичайного. По закінченні цього періоду вона трохи знижується, однак якщо настав зачаття, то вона так і залишається підвищеною. Крім того, визначити закінчення овуляції можна календарним способом, так як тривалість її невелика. З початку появи перших ознак проходить приблизно 24-48 годин.

    Ознаки зачаття

    Важливо абсолютно точно розуміти, як жінка може відчути овуляцію і які є ознаки запліднення. Після запліднення може виділятися кров з піхви, а також відчувається хворобливість в яєчниках. Найчастіше жінки сприймають це як початок менструації, однак, подібна симптоматика триває не більше 1-2 днів.
    Як відчути овуляцію: ознаки, рекомендації гінекологів
    Якщо вагітність протікає нормально, то менструації немає, саме тому затримка критичних днів говорить про те, що наступила вагітність. Гормони у жіночому організмі відразу ж реагують на зачаття, і починається підготовка до народження дитини. Саме тому груди швидко наливається, а дотик до неї викликає деяку болючість. Чим більше період вагітності, тим ця ознака яскравіше виражений. На ранніх термінах у жінки з'являється головний біль. Приблизно до 3 місяців організм підлаштовується до того, що всередині нього розвивається нове життя. У цей період з'являються характерні ознаки, зокрема, такі як нудота і блювання. Крім того, спостерігаються більш часті позиви в туалет, а також почуття голоду. Однак усі ці ознаки з'являються не відразу після запліднення, але, є деякі характерні симптоми, які сповістять про настання вагітності.

    Ознаки відсутності овуляції

    Багато хто цікавиться, як відчути овуляцію при нерегулярному циклі, так як деяким буває дуже важливо не пропустити цей відповідальний момент. Якщо не виробляється яйцеклітина, то це не завжди вказує на захворювання. У жінок 20-30 років подібний прояв спостерігається 2-3 рази в рік. У такому разі менструація проходить без ознак овуляції. Якщо ж овуляція не настає набагато частіше, то потрібно пройти комплексне медичне обстеження, щоб підтвердити або виключити наявність внутрішніх гінекологічних або ендокринних патологій. Якщо вчасно не виявити проблему, то це може привести до безпліддя. Найбільш частими причинами є такі як:
  • вагітність та грудне вигодовування;
  • настання менопаузи;
  • скасування гормональних препаратів;
  • стреси;
  • зміна клімату;
  • важкі фізичні навантаження;
  • стрімкий набір ваги або схуднути.
  • При відсутності овуляції є кровотеча, однак жовте тіло не утворюється. При цьому збільшується слизова матки, а також вона стає рихлою. В основному це відбувається при недостатній активності гормонів гіпоталамуса, які відповідають за стимулювання яєчників. Важливо не тільки розуміти, як відчути овуляцію. Ознаки(у відгуках дами часто згадують про це) відсутності такого процесу пов'язані з загостренням чутливості грудей, підвищенням базальної температури, різкими перепадами настрою. Крім того, змінюється консистенція вагінального слизу. Одним з найбільш характерних ознак відсутності овуляції вважається затримка менструації, яка триває від декількох днів до декількох місяців. Місячні, що настають за цим періодом, відрізняються хворобливістю, тривалістю і великою кількістю виділень. В основному подібні порушення репродуктивної системи і сильні кровотечі можуть спровокувати анемію. Найчастіше менструація без овуляції спостерігається у зрілих жінок, у яких було діагностовано безпліддя на фоні порушення гормонального балансу.

    Які існують методи визначення овуляції

    Якщо жінка не знає, як відчути овуляцію в домашніх умовах, то можна пройти обстеження. Крім ведення спостереження за своїм самопочуттям, можна використовувати додаткові методи дослідження, що дозволяють визначити день появи клітини з великою ймовірністю. До них потрібно віднести:
  • спеціальні тести, аналізують сечу;
  • апарати для аналізу слини;
  • ведення графіка базальної температури;
  • проведення УЗД.
  • Ультразвукове дослідження дає найбільш точний результат. Однак до нього слід вдаватися лише у випадку, якщо жінка не знає, як можна відчути овуляцію. Відгуки щодо УЗД-діагностики самі позитивні, так як це найбільш точна методика.
    Як відчути овуляцію: ознаки, рекомендації гінекологів
    Доктор починає огляд приблизно з 5-7 дня циклу. Обстеження призначається через кожні 1-2 дні, щоб точно визначити момент появи фолікула і швидкість його зростання. Коли він досягає необхідних розмірів, доктор повідомляє про дату виходу яйцеклітини і призначає оптимальні дні для зачаття. Якщо немає ніяких проблем з регулярністю циклу, а потрібно тільки визначити момент появи клітини, потрібно застосовувати стандартні тести, які легко придбати в будь-якій аптеці. На тест нанесені смужки, просочені спеціальним реагентом. Він показує рівень гормонів. Найбільш трудомістким способом є вимірювання базальної температури. Потрібно щодня проводити ректально виміри температури і відзначати ці показники на графіку. Проводячи такі нескладні спостереження, можна визначити дату виходу яйцеклітини. Це тільки основні ознаки та способи, що дозволяють відчути овуляцію. Відгуки про кожного з них неоднозначні, саме тому кожна жінка сама для себе визначає найбільш відповідну методику.
    37