Рубрики

» » Як використовувати менструальну чашу: інструкція, принцип дії та відгуки

Як використовувати менструальну чашу: інструкція, принцип дії та відгуки

Виробники менструальної чаші обіцяють, що при регулярному її застосування жінка зможе назавжди забути про щомісячні витрати на засоби інтимної гігієни. В якості ще одного бонус — можливість одягати одяг будь-якого типу, навіть саму облягає, без страху залишити на ній плями. Так що ж являє собою менструальна чаша, і як використовувати її у повсякденному житті? Про це далі в статті.

Для чого потрібна?

Сьогодні у цього інтимного предмета гігієни кілька назв — менструальний ковпачок, капа, чаша. Ті, хто вперше стикається з ним, в першу чергу повинні вивчити інструкцію про те, як використовувати менструальну чашу правильно. Основне призначення ковпачка — заміна прокладок і тампонів під час щомісячного жіночого кровотечі. Він встановлюється глибоко в піхву і не вимагає частої зміни. Звідси відразу стає зрозуміло, що на питання, чи можна використовувати менструальну чашу дівчат, відповідь буде негативною.


Переваги використання

Як використовувати менструальну чашу: інструкція, принцип дії та відгуки
Основне позитивне властивість капи полягає в тому, що вона не вбирає виділення. На відміну від прокладок або тампонів, немає необхідності змінювати чашу при кожному відвідуванні туалету. Виробник запевняє, що максимальну кількість часу знаходження ковпачка всередині піхви від введення до витягу може становити дванадцять годин. При рясному менструальному кровотечі рекомендується дотримуватися інтервалу зміни кожні 2-3 години. Тих, хто турбується, а можна використовувати менструальну чашу вночі, можна запевнити, що за правильної її установки ніяких складнощів немає. Більш того, жінці не доводиться переривати свої плани (наприклад, плавання в басейні, заняття активними видами спорту, бігом) у час настання критичних днів. Надійна фіксація ковпачка виключає ризик протікання.


Лікарі рекомендують використовувати менструальну чашу тим, хто звик до застосування тампонів. Капа не має хвостика з нитки, як у тампона, який може виявитися зовні. Це особливо неприємно, коли доводиться переодягатися, наприклад, в загальній роздягальні спортзалу. Менструальна чаша для підтримки інтимної гігієни вважається більш гігієнічним способом. У ряді випадків відзначається, що виділення під час настання критичних днів стають менш рясними, проходять больові спазми під час критичних днів.

Склад продукту

Винайшли менструальну чашу ще в 1932 році, але в ті часи моральне виховання жінок не дозволило продукту здобути популярність. У 80-х роках минулого століття до нього знову спробували повернутися, але склад матеріалу (виготовлялася чаша з латексу) викликав у багатьох алергічну реакцію. Через майже 30 років продукт знову з'явився у продажу. Але тепер вже виробники врахували недоліки попередників і пропонують споживачеві менструальну чашу з медичного силікону або термопластичних еластомерів. Це є безперечною перевагою, оскільки гіпоалергенний матеріал, володіє антибактеріальним ефектом, не викликає подразнення шкіри. Вироби з латексу в продажу все-таки теж зустрічаються, наприклад, у торгової марки Keeper. Правда, це вже більш якісне і безпечне сировину, ніж той, з якого випускалися менструальні чаші минулого століття.

Відмінність за формою

Як використовувати менструальну чашу: інструкція, принцип дії та відгуки
Для того щоб зрозуміти, як використовувати менструальну чашу і як її підібрати під себе, варто для початку визначитися з розміром і формою. У продажу зустрічаються капи у формі діафрагми і дзвоновидні. Що стосується першого варіанту, то така менструальна чаша може бути призначена для одноразового використання яких розрахована на один менструальний цикл. Другий же вид більш універсальний і замінюється один раз в рік - він придатний для регулярного застосування. Оскільки виробників цього новомодного гаджета для жінок багато, то вони пропонують капи різні не тільки за формою самої чаші, але і за формою хвостика. Він може бути плоским, загостреним, у вигляді кільця або кульки, порожнистим.

Вибір розміру і щільності ковпачка

Як використовувати менструальну чашу: інструкція, принцип дії та відгуки
Менструальна чаша підбирається залежно від довжини піхви жінки. В продажі можна зустріти три розміру: маленький, середній і великий. У торгової марки Meluna їх чотири. Відрізняються вони розмірами не тільки по діаметру, але і об'єму. Це робить продукт більш універсальним і дозволяє підібрати ковпачок виходячи з особливостей будови піхви. Деякі виробники і зовсім обмежуються двома (наприклад, Lunette): для молодих жінок, які ще не народжували (до 30 років) і для тих, які вже мають дітей (старше 30 років). Обсяг менструальної чаші підбирається в залежності від того, наскільки рясними виявляються виділення під час критичних днів. Розміри ковпачка можуть бути від 38 мм до 47 мм, об'єм — від 23 мл до 42 мл Загальна довжина разом з хвостиком різниться, і кожен виробник пропонує свої моделі. Якщо розглядати в загальних рисах, то це довжина варіюється від 42 мм до 78 мм.
Також капи відрізняються по щільності: м'які і більш тверді. Наприклад, у виробника ковпачків Meluna їх три:
  • «Спорт» — найжорсткіша;
  • «Класик» — середнього ступеня;
  • «Софт» — більш м'який матеріал.
  • Чим активніший спосіб життя жінки, тим менше варто вибирати розмір ковпачка. На практиці відзначається, що при регулярних фізичних навантаженнях і статевого життя м'язи піхви знаходяться в тонусі і більш пружні. Цим і пояснюються рекомендації щодо вибору підходящого розміру.

    Як застосовувати?

    Як використовувати менструальну чашу: інструкція, принцип дії та відгуки
    Якщо для жінки подібний спосіб підтримання гігієни новий, необхідно вивчити те, як використовувати менструальну чашу по інструкції. Перш ніж ввести в піхву, її важливо простерилізувати і ретельно вимити руки. Капу слід зігнути так, щоб вона нагадувала дві літери «С». Для цього чашу розміщують у лівій руці, а вказівним пальцем правої натискають на її передню стінку і складають навпіл. Перший час рекомендується вводити капу в положенні лежачи, м'язи піхви при цьому слід розслабити. Сидячи це зробити складніше, і потрібна певна вправність. Подальший процес практично не відрізняється від застосування тампонів. Розташувати менструальну чашу слід безпосередньо біля шийки матки. При правильному введенні капи можна почути клацання, який свідчить про те, що вона випросталася і зайняла своє становище.

    Спосіб вилучення

    Другий за популярністю питання після використання менструальної чаші — як її отримати? Багато жінок негативно відгукуються про цьому процесі, роблячи акцент на тому, що він негігієнічний і в громадському місці складний у плані втілення. Мова йде про чистоту і відсутність можливості продезінфікувати чашу. Досвідчені користувачі пропонують мати на другу зміну. Це дозволить при екстреній необхідності замінити капу і не залишити слідів на одязі. Сам процес вилучення менструальної чаші досить простий, головне, не поспішати. Жінці рекомендується присісти навпочіпки і чистими руками дістати до кінчика хвостика капи, злегка притиснути його до стінки піхви і потягнути вниз. Оскільки всередині міститься кров, слід уникати різких рухів, щоб не пролити її повз або на себе.

    Як доглядати за чашею?

    Як використовувати менструальну чашу: інструкція, принцип дії та відгуки
    Крім знань про те, як використовувати силіконову менструальну чашу, важливо дотримуватися правил догляду за нею. Існує кілька способів:
  • Простерилізувати капу в спеціальній ємності, яку можна придбати окремо. Це може бути стаканчик або просто контейнер для СВЧ. Власне кажучи, у них і відбувається процес стерилізації.
  • Придбати спеціальну рідину для знезараження: «Хлоргексидин» або «Мірамістин», а також розчини на основі хлоргексидину. У них є невеликий недолік, який виражається в необхідності тримати чашу в розчині кілька годин.
  • Деякі виробники пропонують спеціальні таблетки для стерилізації. Вони зручні в застосуванні і підійдуть у тому випадку, коли немає можливості продезінфікувати капу іншими способами.
  • Протипоказання до застосування

    Наявність захворювань піхви, у тому числі інфекційних, пухлин чи інших новоутворень можуть стати перешкодою для того, щоб скористатися описаним предметом інтимної гігієни. Тому рекомендується попередньо проконсультуватися з гінекологом про те, чи можна використовувати менструальну чашу. Швидше за все, лікар запропонує альтернативні методи гігієни. Однак після відновлення здоров'я або позбавлення від новоутворення можливість використання ковпачка буде цілком вірогідною.
    Залишається ще одне протипоказання, яка більше стосується молодих дівчат. Оскільки інструкцією до застосування передбачено глибоке введення капи всередину піхви, то можна однозначно негативно відповісти на питання: чи можна використовувати менструальну чашу дівчат. Щоб уникнути пошкодження дівочої пліви, до моменту початку статевого життя рекомендується користуватися іншими предметами жіночої гігієни, зокрема, прокладками.

    Як використовувати, щоб не протікало?

    Як використовувати менструальну чашу: інструкція, принцип дії та відгуки
    Багато жінок переживають, що менструальний ковпачок може протекти в самий невідповідний момент. Тому важливо розібратися з тим, як використовувати менструальну чашу. Розмір її має велике значення, і визначити його можна в домашніх умовах. Якщо жінка може дістати вказівним пальцем до шийки матки, то вважається, що піхва короткий. У випадку, коли це зробити складно або палець не дістає до шийки, — глибоке або довге. Можна попросити гінеколога допомогти з вибором відповідного розміру ковпачка або визначенням глибини піхви. Навички правильної установки капи всередині також не приходять одразу. Досвідчені в цьому питанні жінки рекомендують спробувати встановити її ще до настання менструації. Оскільки при першому використанні може знадобитися далеко не 5 хвилин, то краще робити це в спокійній домашній обстановці. Зазвичай до другого або третього циклу цей навик переходить у звичку, і введення та фіксація ковпачка займає всього хвилину.

    Так важливий колір?

    Як використовувати менструальну чашу: інструкція, принцип дії та відгуки
    Розібравшись з тим, які принципи дії і як використовувати менструальну чашу, а також з іншими аспектами, може виникнути питання: якого кольору підібрати девайс? Здавалося б, різниці немає, але в процесі використання жінки звертають увагу на те, що прозорі ковпачки дозволяють оцінити ступінь його чистоти, наповненість. Це виявляється дуже зручним в побутовому плані. Однак у прозорих менструальних чаш після багаторазової стерилізації відзначається пожовтіння на стінках. Ті, хто критично ставиться до наявності барвників, також воліють вибирати ковпачки без кольору. Скептиків не зупиняє навіть те, що фарба для подібних виробів використовується сертифікована.

    Безпека при використанні

    Розібравшись з тим, для чого потрібен цей новомодний девайс, деякі жінки починають ламати голову над тим, як ще можна використовувати менструальну чашу. В інтернеті можна знайти багато різних рекомендацій. Але не варто забувати про те, для чого вона призначена. Незважаючи на те, що ковпачок збирає і добре утримує всередині менструальну кров, не рекомендується використовувати його відразу після пологів. Це пов'язано з тим, що м'язи і так зазнали сильного розтягування і не відразу приходять в норму. Лікарі рекомендують утриматися від використання тампонів і чаш до настання регулярних менструацій. Як правило, на це потрібно до півроку часу після пологів.

    Відгуки жінок

    Вивчаючи відгуки, як використовувати менструальну чашу на роботі, багато хто побоюється того, що не зможуть змінити її з дотриманням гігієнічних умов. Розвіяти побоювання можуть тільки досвідчені користувачі. Жінки, які більшу частину часу проводять на роботі, рекомендують брати з собою спеціальні таблетки для стерилізації або змінний ковпачок, вологі серветки для інтимної гігієни. Цей нехитрий набір дозволить зберегти чистоту і не занести бруд всередину піхви. У медичній практиці зустрічалися випадки, коли при тривалому використанні ковпачка у жінки розвивався ендометріоз. Не варто випускати з уваги той факт, що під час сну або заняття активними видами спорту частину виділень може вилитися назад. Попадання крові всередину матки і провокує розвиток захворювання. Це відбувається тому, що під час критичних днів шийка матки відкривається і стає доступною для попадання мікробів і вірусів.
    22