» » Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

Більшість жінок починають приймати вітаміни тільки тоді, коли дізнаються, що вагітні. Але лікарі рекомендують піклуватися про здоров'я дитини заздалегідь. Дуже важливо ще на етапі планування вагітності змінити свій раціон і почати приймати вітаміни. Це допоможе уникнути ускладнень і забезпечити дитину всім необхідним для нормального росту і розвитку. Лікарі вважають, що в сучасному суспільстві з допомогою харчування неможливо заповнити недолік вітамінів, тому рекомендують жінкам приймати вітаміни. Для плануючих вагітність спеціальних препаратів дуже мало, тим більше склад у них різний. Тому при виборі ліків краще проконсультуватися з лікарем.

Для чого приймати вітаміни

Здоров'я дитини залежить від стану мами до зачаття. Дослідження показали, що більшість жінок відчувають у тій чи іншій мірі недолік вітамінів і мінералів. Зараз в їжі знижена кількість мікроелементів. Щоб забезпечити потребу в них, навіть звичайній людині доведеться харчуватися різноманітно і з'їдати не менше 5 кг їжі, а це неможливо. Крім того, стреси, несприятлива екологічна обстановка, гормональні збої і неправильний режим харчування ще більше знижують засвоєння необхідних мікроелементів.


Особливо сильно потребує додатковому надходженні вітамінів і мінералів жінка перед зачаттям і в перший місяць внутрішньоутробного розвитку дитини, коли закладаються основні органи, малюкові потрібно більше мікроелементів. Тому рекомендується подбати про заповнення їх нестачі заздалегідь. Бажано за 3-4 місяці до передбачуваного зачаття відмовитися від шкідливих звичок, підлікувати хронічні захворювання, змінити раціон. Також лікарі рекомендують розпочати в цей час прийом вітамінів. Для плануючих вагітність жінок найчастіше потрібні спеціально підібрані полівітамінні комплекси. Але якщо пройти обстеження, може з'ясуватися, що в організмі не вистачає якогось одного вітаміну або мінералу. У цьому випадку можна вживати саме його. В іншому випадку підвищується ризик виникнення токсикозу, анемії, депресії, вад розвитку плоду і навіть викидня.


Які потрібні вітаміни для жінок, які планують вагітність

Назви препаратів часто не вказують на те, що вони призначені для вагітних. Тому необхідно читати їх складу. Зазвичай в препаратах, спеціально призначених для жінок, які планують вагітність, вітаміни підібрані ті, які необхідні саме в цьому випадку. Вони містяться в оптимальному дозуванні, зазвичай профілактичної, що дозволяє не допустити їх надлишку. Краще з'ясувати в лікаря, які вітаміни для плануючих вагітність необхідні. Є кілька мікроелементів, які найчастіше рекомендуються жінці в цей період.
  • Фолієва кислота при плануванні вагітності є одним з найважливіших мікроелементів. Саме вона стимулює поділ клітин, необхідний для нормального росту плода. Крім того, фолієва кислота важлива для правильного формування нервової і серцево-судинної системи дитини.
  • Йод важливий для правильної роботи щитовидної залози матері і повноцінного розвитку нервової системи дитини. Від достатньої кількості цього мікроелементу залежить правильне виношування вагітності.
  • Вітамін А в достатніх кількостях підвищує ймовірність зачаття. А після нього бере участь у формуванні плаценти. Але дуже важливо не допустити передозування, так як він накопичується в організмі і може призвести до розвитку вроджених вад дитини.
  • Вітамін Е підвищує шанси на зачаття, так як регулює вироблення жіночих статевих гормонів. Крім того, він запобігає викидень.
  • Вітамін Д для плануючих вагітність жінок дуже важливий, він регулює роботу репродуктивної системи, а потім бере участь у формуванні скелета малюка.
  • Вітамін С необхідний для запобігання анемії, токсикозу, судинних порушень.
  • Магній необхідний для нормальної роботи репродуктивної системи жінки, нормалізує діяльність ендокринних залоз. А на етапі підготовки до вагітності він запобігає викидень і розвиток вроджених патологій.
  • Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

    Вітамінні комплекси

    Бажано починати приймати якісь препарати тільки після обстеження і визначення кількості мікроелементів у крові. Найчастіше рекомендується приймати фолієву кислоту, вітамін Е або вітаміну Д3. Для плануючих вагітність це найважливіші мікроелементи. Але зараз у продажу можна знайти хороші вітамінні комплекси, які містять оптимальну кількість вітамінів і мінералів, необхідних на етапі підготовки до зачаття. Крім того, їх можна приймати в першому триместрі вагітності. Дозування всіх мікроелементів у таких препаратах ретельно підібрана з урахуванням середньостатистичної потреби в них.
    Небажано самостійно купувати полівітамінні кошти, краще порадитися з лікарем. Але все одно не завжди відразу вдається вдало вибрати потрібний препарат. Вони можуть відрізнятися за складом і дозуванням діючих речовин. Але не можна сказати точно, які вітаміни для плануючих вагітність краще. Для кожної жінки потрібно підбирати засіб індивідуально. Щоб уникнути передозування, можна вибирати натуральні препарати. В цьому відношенні краще всього для плануючих вагітність вітаміни "Айхерб". Ця компанія виробляє препарати, що містять екстракти рослин, ягід і трав, а також лактобактерії. Тому вони не тільки заповнять нестача вітамінів, але і відрегулюють травлення жінки.
    Крім того, є більш поширені препарати, що містять комплекс різних мікроелементів. Які назви вітамінів для плануючих вагітність найбільш часто зустрічаються в рекомендаціях гінекологів? Це:
  • "Фемибион";
  • "Елевіт Пронаталь";
  • "Вітрум Пренатал";
  • "Матерна";
  • "Прегнотон";
  • "Комплівіт Мама";
  • "Алфавіт мамине здоров'я".
  • Крім цих, є ще кілька препаратів, менш поширених. Насамперед, це найдорожчий комплекс виробництва США. "Супер комплекс" коштує майже 2000 рублів, але його особливістю є те, що він повністю забезпечує організм всіма необхідними мікроелементами. А особливий склад таблетки у вигляді мікрокапсул, які вивільняють окремі вітаміни і мінерали в різний час, забезпечує кращу їх засвоюваність. До його переваг належить також натуральний склад. Тому деякі жінки саме цього комплексу віддають перевагу. Крім того, іноді потрібно заповнити недолік тільки певних вітамінів. Наприклад, на етапі планування вагітності часто потрібно додатковий прийом вітамінів А і Є. Вони нормалізують гормональний фон і підвищують можливість зачаття. З цією метою жінкам іноді призначають препарат "Аевіт". Приймати його треба за призначенням лікаря тільки до настання вагітності.

    Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

    "Елевіт Пронаталь"

    Цей комплекс вітамінів для жінок, які планують вагітність, лікарі рекомендують частіше всього. Гінекологи вважають, що цей препарат містить ідеальну дозування мікроелементів, необхідних для нормального зачаття і протікання вагітності. У складі цього комплексу досить багато мінералів, є і потрібні для здоров'я жінки вітаміни. В ньому міститься підвищена кількість фолієвої кислоти і заліза, які дуже важливі в перші тижні вагітності. До складу препарату входять також вітаміни А, Е, Д 3 , С і вітаміни групи В. Є в ньому фосфор, магній, цинк і мідь. Тільки йоду і кальцію в цьому препараті недостатньо. Так що деяким жінкам доведеться додатково приймати препарати, що їх містять. Щоб уникнути нестачі необхідних мікроелементів, рекомендується приймати комплекс "Елевіт Пронаталь" за три місяці до передбачуваного зачаття. Жінки відзначають хорошу переносимість препарату, рідко на тлі його прийому з'являються нудота або запори. Тому багато хто приймає його і під час вагітності.
    Щоб не допустити передозування вітамінів, рекомендується робити перерви через 2-3 місяці прийому. Часто також рекомендується чергувати різні препарати. Але багато жінок віддають перевагу саме комплексу "Елевіт". У нього збалансований склад, а приймати його потрібно всього один раз в день.
    Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

    Препарат "Фемибион"

    Багато лікарів вважають, що це найкращі вітаміни для плануючих вагітність. Вони не тільки забезпечують організм майбутньої мами всім необхідним для нормального виношування дитини, але і сприяють зачаттю. Багато жінок відзначають, що після курсу прийому цього препарату у них стали краще рости волосся, нігті стали міцнішими і покращилося загальне самопочуття. Крім того, "Фемибион" сприяє зміцненню нервової системи і підвищенню працездатності, допомагає протистояти стресам і нормалізує сон. Цей комплекс вітамінів для плануючих вагітність отримує дуже багато позитивних відгуків. Після курсу прийому препарату гарне самопочуття зберігається ще довго. Рекомендується приймати "Фемибион" за 3 місяці перед зачаттям і в період першого триместру. Саме в цей час організм жінки відчуває підвищену потреба у фолієвій кислоті і йоді, яких багато в цьому препараті. Причому фолієва кислота міститься в особливій, легко засвоюваній формі. Крім того, "Фемибион" містить інші вітаміни групи В, а також Е, С, А, РР. Приймають препарат по одній таблетці в день, краще вранці після їжі. Не рекомендується перевищувати цю дозування, так як це може привести до надлишку вітамінів, що при вагітності дуже шкідливо.
    Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

    "Центрум Матерна"

    Якщо запитати у дитячих лікарів, які вітаміни для плануючих вагітність краще, більшість з них однозначно скажуть, що "Центрум Матерна". Це збалансований комплекс мікроелементів, необхідних для нормального розвитку дитини. До прийому цього препарату майже немає протипоказань, він рідко викликає побічні ефекти, в основному алергічні реакції. Але дуже багато позитивних відгуків від жінок, що приймали цей комплекс. Вони зазначають, що не відчували токсикозу під час вагітності, а дитина народилася без вад та патологій. Крім того, дуже важливо, що "Центрум Матерна" допомагає зберегти здоров'я волосся, нігтів і зубів, що дуже важливо для вагітних жінок, так як часто після народження дитини їх стан погіршується. У цьому комплексі багато вітамінів і мінералів. Він містить майже всі вітаміни групи В, а також В, Е і А. Крім того, в його складі є всі необхідні мінерали. Це цинк, залізо, кальцій, магній, мідь, йод, селен. Тому препарат "Центрум Матерна" допомагає підготувати організм жінки до зачаття, сприяє нормальному протіканню вагітності та правильному розвитку дитини.
    Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

    "Вітрум Пренатал Форте"

    Багато вважають, що це самі хороші вітаміни для плануючих вагітність. В них міститься збалансований комплекс всіх необхідних вітамінів і мінералів. До переваг препарату відноситься те, що його можна приймати тривалий час і не боятися передозування. Всі мікроелементи містяться в ньому в профілактичних дозах, але здатні підтримати організм жінки і забезпечити нормальний розвиток дитини. Особливо багато в препараті кальцію та йоду, які необхідні на початкових етапах внутрішньоутробного розвитку. Також в ньому міститься залізо, цинк, селен, мідь, магній, хром та всі необхідні вітаміни. Приймають препарат "Вітрум Пренатал Форте" по 1 таблетці в день. Він допомагає підготувати організм жінки до зачаття, а потім під час вагітності запобігає появі токсикозу, анемії, нестачі кальцію та інших патологій. Для дитини цей препарат забезпечує нормальний розвиток всіх органів і систем. Також препарат добре приймати під час годування груддю. Він допомагає жінці зберегти зуби, нігті і волосся здоровими.
    Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

    "Прегнавіт"

    Від усіх вітамінів для плануючих вагітність цей комплекс відрізняється тим, що майже не має протипоказань і не викликає алергічних реакцій. Тому його можна пити навіть жінкам, які не переносять інші препарати. Саме цьому засобу, багато жінок віддають перевагу при плануванні вагітності. Воно допомагає підготувати організм до зачаття. Препарат запобігає нестачу вітамінів, яка може негативно позначитися на внутрішньоутробний розвиток дитини. Крім того, при прийомі "Прегнавита" жінка зберігає нормальний стан волосся і нігтів, так як кальцію для формування скелета дитини достатньо. До переваг цього препарату відноситься те, що він здатний нормалізувати рівень гемоглобіну та підтримувати його під час вагітності. Це важливо для запобігання розвитку анемії. Приймати препарат потрібно строго по інструкції, щоб не допустити передозування деяких мікроелементів. Рекомендується пити перед зачаттям і в першому триместрі 1 капсулу на день, у другому триместрі - 2 капсули, потім - 3 капсули в день.
    Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

    "Комплівіт Мама"

    По поширеній думці, це вітаміни для жінок, які планують вагітність. Про це пишуть більшість молодих матусь. До його переваг належить збалансований склад, висока ефективність, добра переносимість. І все це за досить невисокою ціною - не більше 250 рублів за місячний курс. Тому препарат користується такою популярністю. "Комплівіт Мама" містить 11 вітамінів та 7 мінералів - всі мікроелементи, потрібні в цей час. Його приймають до зачаття, щоб підготувати організм до вагітності, потім під час внутрішньоутробного розвитку він забезпечує дитину всіма необхідними мікроелементами, не допускаючи їх нестачі у жінки. Приймати його можна також під час годування грудьми, він рідко викликає побічні ефекти. Жінки відзначають, що на тлі його прийому збільшилася працездатність, покращився стан шкіри і волосся, нігті стали міцнішими, а сон спокійніше. Причому приймати препарат потрібно всього по 1 таблетці в день.
    Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

    "Прегнотон"

    Ці вітаміни для плануючих вагітність випускаються у формі порошку для приготування розчину. Це важливо для деяких жінок, які не можуть ковтати таблетки, тим більше що у таких полівітамінів вони часто великі. Іншою перевагою препарату є те, що в ньому багато тих мікроелементів, які необхідні для настання вагітності. Саме при їх нестачі часто зачаття стає неможливим. Це фолієва кислота, цинк, селен та магній. Вони нормалізують гормональний фон і покращують роботу статевих органів. Але жінці важливо пам'ятати, що приймати цей препарат можна тільки до зачаття, після настання вагітності краще перейти на інший засіб. Перед прийомом цього препарату необхідно проконсультуватися з лікарем. Не можна його пити, якщо у жінки є патології щитовидної залози або порушення вуглеводного обміну. Крім того що в багатьох випадках "Прегнотон" допомагає жінкам завагітніти, він може мати побічні ефекти. Це алергічні реакції, а також порушення менструального циклу.
    Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

    "Алфавіт Мамине здоров'я"

    Хорошими вітаміни для вагітних і плануючих вагітність жінок є препарат "Алфавіт Мамине здоров'я". Його особливістю є те, що мікроелементи правильно скомпоновані з урахуванням їх поєднання один з одним. Це підвищує їх засвоюваність. Але з-за цього приймати препарат потрібно 3 рази в день, таблетки різних кольорів. Це деякі жінки відносять до недоліків кошти. Склад препарату правильно збалансований. У ньому є фолієва кислота, цинк, кальцій, селен і йод, всі необхідні вітаміни. Але препарат не містить ретинолу, передозування якого небезпечна під час вагітності. Тому, крім підготовки організму жінки до зачаття, цей комплекс може служити для поповнення нестачі необхідних мікроелементів під час вагітності.
    Вітаміни для плануючих вагітність: огляд, показання та інструкція до застосування, відгуки

    Вітаміни для плануючих вагітність: відгуки

    Не можна точно сказати, який вітамінний комплекс краще. У кожної жінки свої потреби в мікроелементах, тому не завжди препарат, який підійшов одній жінці, підійде інший. Лікар, який проведе обстеження, допоможе підібрати потрібний засіб. Найбільше позитивних відгуків від фахівців про препарати "Елевіт Пронаталь" і "Фемибион". Вважається, що вони допомагають завагітніти жінкам, у яких були з цим проблеми. А самим жінкам більше подобаються препарати "Центрум Матерна", "Вітрум Пренатал форте" і "Комплівіт мама". У них збалансований склад, приймати такі кошти можна також протягом всього терміну вагітності. А ті, кому важлива ціна, воліють приймати "Алфавіт Мамине здоров'я". Це недорогий, але ефективний вітамінний комплекс, запобігає анемії і авітаміноз і забезпечує нормальний розвиток дитини.
    47